内地

练束梅(练练)这位东台少女以盲女即兴表演叩开北电大门，借陶斯咏的书卷气初绽荧幕;二十年沉浮间拒炒作、耕公益，终以姜迎紫的菜刀与冷笑撕破标签——从民国闺秀到毒枭大嫂，她以寂然背影走出一条非典型红毯。

余声这位合肥少女以主持冠军叩开传媒学府，借世界小姐桂冠照亮舞台;《超级演说家》中以倾听者姿态织就连绵共情，却在巅峰时直面至亲离逝与婚姻波澜。十年徽晚旗袍摇曳处，终将文化使命淬成诗教课堂——从聚光灯下的“声菜”偶像，到公益路上的无声点灯人。

谢雨欣(刘晓梅)这一位合肥少女为母嫁人生女，借逃犯推力攀至春晚之巅;风暴中剃发明志，终以农妇角色与禅意唱片告别浮华，在西安炊烟里重拾刘晓梅的本真。

赵薇这一位芜湖幼师借小燕子红遍亚洲，军旗装阴霾中淬炼成三料影后;《致青春》改写女导演票房史，却在资本棋局折戟沉沙，终以离婚声明淡出喧嚣江湖，最后渺无音讯被封杀。

井柏然这一位沈阳贫寒少年为救奶奶谎报年龄打工，选秀冠军出道;从《全城热恋》最佳新人到《捉妖记》票房王者，以《失孤》《新生》淬炼演技厚度，银幕十四载终成国民品质演员，晒素颜照自称“中年男子”。

程潇这一位深圳舞童蜕变为多栖艺人，韩团空翻惊艳出道，20岁执导师教鞭;从《聚焦-X》单飞到文荣奖十佳演员，以裴思婧冷刃热肠破演技壁垒，央视春晚至银幕光影间持续破界。

王梓涵这少年在星二代光环下初探银幕演说，萌态视频定格童年符号;公益百日埋善念种子，母病风波淬炼少年心性，妈妈曹颖晒出全家福合照，14岁的王梓涵被赞“最帅星二代”。

王斑这一位郑州少年十六岁踏进中戏校门，成87级表演班最小学员。人艺十年龙套淬炼舞台筋骨;金狮梅花双奖撕裂演技边界，香山夜雨定格领袖光影，终以剧院掌舵人续写艺术传承。

曹颖这一位北京女孩借化妆刷撬动命运齿轮直接开启演艺之路，后成为央视话筒淬炼国民认知;金鹰视后撕裂演技边界，直播货场重构商业价值，2025年6月10日晒全家福，14岁儿子被赞“最帅星二代”。

龚琳娜五岁登台启程，青歌赛银奖奠基;结缘老锣创中国新艺术音乐，《忐忑》颠覆乐坛认知;著书立说传扬声乐文化，2024年以《自由鸟》告别婚姻，持续绽放舞台生命力。

曲肖冰初代作品依赖经典歌曲情怀引流(如《后来》《铁血丹心》MV)，后期通过《静悄悄》《厚颜无耻》等原创建立辨识度。乐评人指出其“将短视频碎片化传播与完整音乐性结合”的平衡能力。

张翰凭慕容云海开创内地偶像男主范式，十年间“流星雨”系列仍居青春剧经典榜单。在《战狼Ⅱ》以反差演技打破固化形象，但制片作品《东八区的先生们》暴露叙事短板。

金巧巧因连续饰演孔雀公主、平阳公主等角色被定型，其"兼具古典美与现代魄力"：在流量时代主动退居家庭，又在49岁重返综艺坦言"怕被遗忘";从芭蕾舞者到制片人，始终践行"艺术需要破界勇气，更需敬畏之心"。

徐露以“可云”“小怜”等角色确立“荧幕悲情女性”标杆，用细腻演技将边缘人物转化为时代记忆符号。2014年成为首批获国际电视节肯定的内地女演员之一，打破文艺片与商业剧的表演边界。

张译以十年军旅沉淀表演根基，凭《士兵突击》打开荧幕之路，借《红海行动》《悬崖之上》跻身百亿票房演员阵列。拒绝套路化表演，以自虐式体验派方法论塑造史今、程兵等经典角色。

赵昭仪幼年随父母从土耳其回国，东北生活经历塑造直率性格，但未习得东北方言。高中原计划学习表演，因学校仅设播音专业而调整方向，秉持“播表不分家”理念。2018年通过芒果TV综艺《哥哥别闹啦》主持试炼，签约成为艺人。

梁永棋从微短剧配角(《太子殿下太凶猛》)到现象级反派(沈玉容)，五年完成三级跳。在剧中通常饰演一个阴鸷权谋者，但是在剧外却是造梗高手。有着话剧本底支撑古装仪态，推动影视表演精细化，期待后续发展。

周洁琼将琵琶技艺融入《偶像练习生》等舞台，推动传统艺术年轻化传播，从女团主舞到演技派，用6年完成偶像转型演员的艰难蜕变。2024年获第十届文荣奖“年度十佳青年演员”、搜狐时尚盛典“年度新锐演员”。

赵弈钦幼时被建议学习表演或播音，高二系统接触表演训练。2015年考入南京传媒学院表演系，大学期间因微博照片被经纪人发掘。从杀手配角(穆方城)到复杂男主(杜寻羽)，七年实现演技蜕变。

陈鑫海放弃高考的冒险选择，凭努力撕掉“划水”标签(《少年之名》导师评语)，三年内实现配角到男主的跃升。荧幕形象清冷疏离，幕后花絮显露活泼反差，被称“冰镇西瓜少年”。

何瑞贤从配角到女主，十年间完成“剧抛式”进阶，获2021年国剧盛典青春演绎新生代奖，多次登封《嘉人》《伊周》等杂志，古典与现代感交融。冷艳轮廓与角色鲜活感形成独特辨识度，被称“油画中走出的贵族少女”

曾舜晞从偶像转型实力派，凭“剧抛式演技”获誉(如《莲花楼》方多病与《田耕纪》沈诺反差鲜明)。坚持研读剧本、参与农耕等实地体验，追求角色真实感;2023年获爱奇艺尖叫之夜“年度突破男演员”。

张纪中将电影级实拍引入电视剧（如《水浒传》真马队冲锋），拉高行业制作基准，不过三婚四孩与直播带货引发“艺术家商业化”质疑。这是一位牛人，很牛的大爷，那么大年纪了还有个小小的老婆。

王俊凯的成长轨迹是中国新生代艺人转型的典范。早期以TFBOYS队长身份出道，凭借清澈嗓音和阳光形象成为青春偶像，但迅速突破“流量”标签，通过《天坑鹰猎》《重生之门》等作品展现表演深度。

王源从偶像团体成员转型为唱作歌手，音乐与影视双线发展。近年作品逐渐脱离青春标签，尝试更具深度的主题，但演技仍需更多作品沉淀，远远不如同是tf里面的另外两人。

任嘉伦以“眼神戏”与角色塑造力见长，擅长驾驭古装权谋、玄幻、现代爱情等多题材。三度获主流平台(爱奇艺、腾讯、微博)年度演员奖，作品累计播放量超450亿。2025年6月5日任嘉伦发布视频祝愿高考学子们落笔生花。

2021年自编自导《你好，李焕英》纪念母亲，票房54亿登顶全球女导演单片纪录。为2024年电影《热辣滚烫》先增重40斤再减重100斤，引发全民健康讨论。

张小斐从喜剧演员转型为票房号召力女主，兼顾影视剧多元发展。拒绝饭圈文化，专注演技提升，以作品实力赢得认可。2025年6月完成电影《女足》拍摄，时尚领域首登《ELLE》封面。

成长于北京，自幼接触音乐，留学曼彻斯特期间受英伦摇滚影响，形成独特音乐风格。2017年随乐队发行首张专辑《与世界温暖相拥》，正式进入公众视野。最新消息，2025年6月网友爆料马思纯男友张曼乐疑似回应被打。

2011年2月与邹市明结婚，同年6月长子邹明轩出生。为支持丈夫拳击事业，暂别央视赴美陪伴邹市明征战职业拳坛(2013年)。在美期间身兼翻译、司机、经纪人，协助邹市明适应海外训练。