咏梅（森吉德玛）

基本信息​​

​​本名​​：森吉德玛(蒙古语意为“仙女”)

​​艺名​​：咏梅

​​出生​​：1970年2月14日，内蒙古呼和浩特

​​民族​​：蒙古族

​​身高/体重​​：168cm / 54kg

​​星座​​：水瓶座

​​毕业院校​​：对外经济贸易大学企业管理系(1987级)

​​职业身份​​：中国国家话剧院演员

​​婚姻​​：丈夫栾树(前黑豹乐队键盘手，现任北京马术协会副会长)

​​家庭​​：无子女，养三只狗为伴

人生轨迹

​​1. 草原童年与求学路(1970–1991)​​

​​原生家庭​​：父亲电力工程师，重男轻女;母亲隐忍持家。10岁父母离异后随母生活，童年孤独压抑。

​​北上求学​​：15岁考入对外经贸大学，独闯北京。课余沉迷摇滚乐，在黑豹乐队《Don’t Break My Heart》MV中初露镜头(1991年)。

​​职场初试​​：1991年毕业赴深圳外贸公司任职，厌倦格子间生活，一年后辞职返京。

​​2. 职业转折与演艺起步(1992–2003)​​

​​机缘入行​​：1995年经主持人许戈辉推荐，出演首部电视剧《牧云的男人》女主角，片酬1万元(同期月薪仅数百)。

​​摇滚情缘​​：与栾树重逢于90年代末，陪其经营亏损马场，接戏赚钱共渡难关。2003年结婚，婚礼简朴无钻戒，丈夫赠马“幸运”代婚戒。

​​荧屏积淀​​：参演《北京爱情故事》(1996)、《梦开始的地方》(1999)等剧，以温婉形象混脸熟。

​​3. 黄金配角沉淀期(2004–2018)​​

​​首个高光​​：2004年《中国式离婚》饰单亲妈妈肖莉，提名金鹰奖最佳女主，独立女性形象打破悲情刻板。

​​至暗时刻​​：2013年父母相继去世，抑郁停工四年，靠栾树陪伴走出阴霾。

​​配角深耕​​：

《悬崖》(2012)演地下党员孙悦剑，获导演协会优秀女配角;

《刺客聂隐娘》(2015)饰聂母，提名华语传媒大奖。

​​4. 柏林绽放与至痛升华(2019)​​

​​封神之作​​：在王小帅《地久天长》中饰失独母亲王丽云，将丧子之痛与父母离世经历熔铸表演，连夺柏林银熊奖最佳女主、金鸡奖最佳女主，成中国首位柏林影后。

​​清醒自持​​：获奖后关闭手机两年，拒商业活动，回草原骑马放空：“名气如洪水，不想被淹没”。

​​5. 影后时代的突破(2020–2025)​​

​​剧集破圈​​：2019《小欢喜》演癌患母亲刘静，提名白玉兰最佳女配;2021《风起洛阳》饰武则天，气场压阵。

​​银幕再攀峰​​：

2023《孤注一掷》演反诈队长赵东冉，硬朗颠覆;

2024《出走的决心》饰逃离婚姻的李红，二夺丝绸之路国际电影节影后。

​​行业担当​​：2025年任上海国际电影节金爵奖评委，呼吁关注偏远地区女性困境。

代表作品

​​电影​​

《地久天长》(2019)|王丽云：失独母亲，柏林银熊奖封神作

《刺客聂隐娘》(2015)|聂田氏：武侠宗师母性光辉

《出走的决心》(2024)|李红：中年女性觉醒，丝路影后之作

《孤注一掷》(2023)|赵东冉：反诈队长硬核破案

​​电视剧​​

《中国式离婚》(2004)|肖莉：单亲妈妈打破悲情套路

《悬崖》(2012)|孙悦剑：隐忍地下党员，导演协会奖

《小欢喜》(2019)|刘静：癌患母亲温情治愈

《风起洛阳》(2021)|圣人(武则天)：女帝威仪暗藏孤寂