内地

高丽雯(Angela Gao)6岁起照顾智障弟弟，为家弃学闯演艺圈;华姐出道拒炒星二代，十年片酬补家用——瞒婚薛皓文生女，荧幕上硬核打女，生活中温柔长姐。

姚琛这位重庆男孩苦练1021天从练习室走出，借《创造营》加入R1SE;单飞后专辑秒空、巡演爆满，从唱跳偶像到公益歌手——他说：舞台不熄，追光不止。

VAVA(毛衍七)这位雅安姑娘从酒吧唱到《有嘻哈》四强，摔奖杯敢怼黑幕;捐商演收入救灾，上央视唱《百川归海》——她说：舞台不认性别，只认拼命的心。

丁真珍珠这位理塘放牛娃因笑容走红，却拒绝网红路，选择月薪3500元守护家乡;从汉语磕绊到文旅大使，公益建球场、演电影——他说：做自己，比当明星重要。

赵倩从上戏毕业后扎进话剧舞台淬炼二十年，从张大民妹妹到全网‘宠儿后妈’;拒生孩子却演活半壁荧屏母亲，与田征低调相守——她说：戏是命，爱是光。

董成鹏这位集安小镇青年凭《屌丝男士》逆袭，从搜狐主持转型票房导演;《第八个嫌疑人》夺金爵影帝，《长安的荔枝》再造盛唐叙事——以草根视角撬动光影宇宙。

刘端端在中戏考场前甩掉40斤肥肉，国话后台偷师老戏骨;信王龙袍里藏住野心，二皇子刘海下压着邪笑——39年摸爬滚打，他说：角色不是标签，是活过的人生。

李金斗在孤儿院里吃百家饭长大，农场猪圈偷写段子;《武松打虎》打出相声新活路，75个徒弟半是江湖债——77年江湖路，他笑骂一句：活着就得折腾!

宇书田这位海归导演硕士甘当短剧恶毒女配，29岁端盘子养演员梦。从话剧机械重复到郑州竖店翻身，靠自媒体杀出血路——她说：‘左手托盘右手剧本，我端的是梦想的饭碗!

杨少华这位在12岁捡煤渣的胡同娃，把半生落魄炖进相声灶火;蔫哏一笑改写捧哏史，《杨光》十年抠进人心——94载烟火人生谢幕，留话‘乐呵活着’的平民智慧。

陈佩斯从《吃面条》的无实物喜剧到《惊梦》的乱世戏班，版权官司打破行业潜规则，石榴地里攒出话剧本金——他用笑声解构荒诞，以脊梁丈量艺术尊严。

檀健次这位北海舞房摔出的桃李杯少年，熬过MIC无人问津的夜;司马昭狼顾一眼十年磨剑，终让沈翊的画笔与相柳的白发，照亮顶流路。

毕业后经历短暂的低谷期，曾因外貌和表演风格被某导演评价“不适合做演员”，但坚持通过角色打磨证明实力。

以“暗黑版刘涛”昵称引发讨论，身高168cm的修长比例与标志性长腿成为早期作品核心视觉符号，后期转型中逐渐弱化标签，聚焦角色深度

倪萍(刘萍)这位荣成姑娘用13届春晚温暖几代人，转身演活《美丽的大脚》捧回三座影后;为救儿子十年漂泊，把苦难熬成水墨丹青——她笑中含泪的模样，是中国荧屏最真实的年轮。

戴燕妮​​这位沈阳姑娘从选秀舞台出发，熬过女团解散的低谷;青春有你2的眼泪浇灌出《宠》专辑，叶若依一剑舞进观众心里——剧歌双栖的勋章，是她用十一年坚守换来的回响。

童鹤从国际选美冠军到民生主播，她把聚光灯换成直播灯，用174cm的身高俯身倾听街巷心声——话筒握了十五年，仍像第一次般热忱。

管明美目前的作品共计约100部了，算得上国产高产出的一位MD女郎了，其颜值一般般吧，但是比较青春有活力，以及身材傲人还是不错的。比较出名的一部作品是《X工作着》，其它的作品一般般，没有让人能深刻记住的。

袁子仪是MD传媒女郎，主要作品是《清纯少女邻居》及《职场女上司》，一个风格偏向于小清新，一个风格偏向于霸道女总裁女上司，两种截然不同的风格带来了一种极大的反差感。

袁子仪这位贵州姑娘抱着吉他闯超女，少年嗓唱民谣杀进九强;当梨涡遇上电子曲风，她拒绝被标签绑架——舞台下的90度鞠躬，比热搜更定义她的真诚。

宋南伊这位163cm的娇小身形妹子扛起145部作品，邻家妹妹的笑容藏不住F杯的野心——当纯欲成为流水线商品，她的青春被定格在制服与双马尾里，甜得像颗糖，却也化得快。

王振(王真儿)这位徐州姑娘从财经专业跨界演戏，17年摸爬滚打从《孔雀蓝》素人炼成‘剧抛脸’——非科班的倔劲让她把每个角色都磨成钻石，观众或许记不住王真儿三个字，但忘不掉她赋予的生命。

尤浩然3岁端洗脚盆感动中国，8岁演夏雨成国民弟弟;经历艺考落榜、重伤发胖，28岁用‘暴雨’梗笑对争议——他证明童星不只有一种活法，在网剧和短视频里闯出自己的江湖。

姚景元从春晚偶像到演技新生，他熬过文化课失利、组合解散低谷;在《新生班》用四场戏泪汗交织完成蜕变——慢热少年终以‘演员’之名，让每一滴汗都流向属于自己的舞台。

伍珂玥这位台山姑娘把粤语歌唱进春晚，用‘全粤语战役’夺下好声音王座——从翻唱争议到原创破局，她让老歌长出年轻翅膀，把大湾区的月光洒进千万人心里。

董宝石这位下岗潮里挣扎的长春小伙，把水龙头的铜锈味炼成《野狼》的镀金话筒——从夜市地摊唱到春晚舞台，东北老舅的蒸汽波说唱里，沸腾着小人物的笑泪与时代轰鸣。

秦昊​​这位中戏状元守着文艺清高饿过肚子，终靠张东升的秃头和龚彪的啤酒肚砸开大众心门——从戛纳常客到扛起国产剧大旗，他证明好演员的底气是角色烙进时代的印迹。

成都女孩袁一琦，16岁放弃高考加入SNH48，用八年从总选56名蜕变为两届“巅峰QUEEN”——毕业时坦言“害怕失去舞台”，却以EP《Gummy》和全国巡演撕掉偶像标签，证明独立音乐人的全新可能。

山东小伙田雷(田栩宁)，用八年从杂志模特蜕变成荧幕病娇天花板——艺名被嘲像AI生成，却凭《逆爱》里190cm的阴郁贵公子，让所有人记住：演员的底牌是角色，不是算命先生!”​

从“天选之子”到实力派演员，他用方言台词打破外貌桎梏，以方言剧挑战行业偏见，用纪录片计划回应“花瓶”质疑