主持人

小沈阳从铁岭田间走向全国舞台，以《不差钱》为转折点，历经爆红后的迷茫与沉淀，逐步拓展至影视、音乐、导演多领域。因女儿沈佳润在演唱会表演引发讨论，小沈阳回应女儿被吐槽，发文回应“接受批评，继续努力”。

15岁参加Horipro新人选拔，从3万竞争者中胜出，获“完美少女”称号出道。2003年主演电影《我的爷爷》，横扫日本电影学院奖等7项新人奖，顶着婴儿肥的青涩形象成为“国民女儿”。

当我第一眼看见“月亮姐姐”的时候，第一感觉：哇，好漂亮的女孩子。就好象月亮上的美丽仙子。

王凯蒂11岁被庾澄庆捡去拍广告，19岁扔下《恶魔在身边》剧组跑去纽约卖手袋;回来采访Lady Gaga比演戏还自在，最后消失在一杯茶里——她说高跟鞋和寿司才是人生标配。

朴山多拉(Sandara Park)​​​20岁时菲律宾选秀爆红，25岁靠《Fire》席卷歌坛;​​​​39岁穿龙虾卫衣啃麻辣锅，被喊“没大没小”却笑翻全场—​​她说：“偶像保质期靠自己刷新，年轻不是数字，是敢对世界好奇的心!”​​

17岁前的柳岩是广州某部队医院的护士，每天与针管和输液瓶打交道。命运的转折始于2000年，她通过广州电视台主持人选拔进入行业，起初主持《财经新闻》时青涩紧张，甚至因方言口音被观众投诉。

范晓萱18岁靠《健康歌》成全民甜心，21岁剃寸头撕标签被骂“堕落”;抑郁重生组乐团拿金曲奖，47岁染绿发笑对争议——​​她的自由哲学：宁可当少数人眼中的异类，不做大众期待的傀儡!​

白歆惠从T台摔跤仍光脚走完的倔强模特，到偶像剧里让人心疼的坚强女二;历经风波嫁入豪门却甘当“隐形阔太”，捐百万助贫童不说一句——她的活法：高跟鞋能踩秀场，平底鞋也能走出自己的星光!​​

刘颖镟这位洛杉矶篮球少女以港姐亚军叩开荧幕，用陈铃的血肉搏击重塑打女定义;当特技风波撞上奥运星途，这场从舆论漩涡到轮椅旁的俯身倾听，终以柔韧筋骨撑起星光下的真实重量。

倪萍(刘萍)这位荣成姑娘用13届春晚温暖几代人，转身演活《美丽的大脚》捧回三座影后;为救儿子十年漂泊，把苦难熬成水墨丹青——她笑中含泪的模样，是中国荧屏最真实的年轮。

曾志伟的人生是一部香港影视业的微观史——从豪门公子跌落底层，又在片场逆袭成影坛大佬。他既能在《双城故事》中演绎深情患癌青年，也能在《奖门人》里扮鬼脸逗笑三代观众

从被淘汰的参赛者到国民级主持人，从“疯癫”标签到多栖艺人，她的成功源于对机会的敏锐捕捉与超强抗压能力

杰米·福克斯这位​​德克萨斯小镇走出的四分卫，靠脱口秀混出名堂;​​​​演活雷·查尔斯捧回小金人，唱红《Blame It》拿下格莱美—​​证明真正的狠人从不怕跨界，只要够拼就能在好莱坞和公告牌同时封神!​​

这位白羊座艺术家的职业生涯印证：真正的跨界不是标签堆砌，而是以专业精神在每个领域刻下独特印记

​​谢千惠(小潘潘)这位夜市地摊妹变豪门管家，十年守护落魄干爹显情义;​​嫁入豪门却遇波折，半生跌宕活成现实版“打不死”!​

蔡澜的传奇在于将“不务正业”活成专业主义。当同龄人沉迷功名，他在片场与成龙喝茅台侃剧本;当文化精英高谈理想，他蹲在九龙城寨研究烧鹅火候

赵文君(艺名叶全真)从18岁裸背成名到乌龙院女神，撕掉艳星标签成苦情天后;三段情伤未嫁，创业年销六千万却突遭甲亢暴瘦;​​55岁银发素颜逛花市——她笑对人生：“璀璨过破碎过，才算真正活过!”​

早年任职于微风广场销售阿舍食堂干面，因​​清秀甜美外形​​被网友发掘，获封“阿舍乾妹”称号。被微风集团签约为代言人，正式进入演艺圈。​​2011年​​参与综艺《大学生了没》《康熙来了》，以“网络人气美女”身份打开知名度。

职业生涯充满草根韧性，争议与闪光并存，堪称娱乐圈“自黑式求生”的典型代表

金惠秀(김혜수)从15岁广告小透明到三封青龙影后，50岁演法官掀Netflix风暴;为戏全裸不惧争议，54岁晒蚂蚁腰吊打年龄焦虑——她的活法：时间从不说谎，你流多少汗它就回馈多少光!​​

鲍起静从纱厂女工到金像影后，她用一袋榴莲的重量托起草根光辉;当闵谢毓霞的语音在屋邨回荡，这位拒绝退休的“亚视孤臣”，以终身演员之名将市井悲欢镌刻成港岛记忆碑林。

胡家惠(Cathy Wu)从“最丑港姐”到破亿女强人，婚姻背叛曾让她三度轻生，却在汤煲热气中找回温度——人生这场逆风局，留命在，就能翻盘!

中川翔子​​9岁丧父靠宝可梦熬过欺凌的东京女孩，16岁硬闯艺能界;​​​​唱红《空色Days》､配雅典娜､写10亿点击博客——​​​​从秋叶原宅女王到奥运火炬手，她证明：热爱可抵岁月漫长!​

黄霑从九龙城寨吹口琴的逃难少年，到笑骂香江的“不文霑”;他写《我的中国心》沸腾民族血，谱《沧海一声笑》笑尽江湖愁，肺癌最后三年，他咳着血开演唱会捐光门票。

这位25岁便戛然而止的生命，如同一面棱镜折射出偶像工业的残酷光谱——11岁被加工成完美商品，25岁在解构规训中毁灭

她以《真正男子汉》的泥潭匍匐撕掉花瓶标签，借《浪姐》舞台证明唱跳实力，在《国色芳华》中探索历史剧新可能

江嘉敏(Kaman Kong)这位钢琴少女从短片走向荧幕，以严茜瑜的泪与卢小宝的癫撕碎标签;当三十岁离巢撞上婚纱疑云，这场从TVB片场到慈善前线的破界重生，终以野性姿态写下自主人生的新脚本。

梁艺龄在17岁顶着香香公主光环出道，却在雪山冰窟里找到人生剧本——断过肋骨也登过世界之巅，她说任盈盈的江湖在片场，而她的江湖在上帝镜头里。

吴宥萱(Sena)​​从香港女团跳上主持台，到亲手打造花月清夏的爆款剧王国;​​​​镜头前演得了蛇蝎御姐，镜头后当得了细节控导演—​​她说：“戏如人生，但剧本得自己写”，而她的人生剧本，永远翻不到最后一页。​​

以“小人物专业户”起家，擅长喜剧与反派角色，近年转型导演及监制，累计参演作品超50部，涵盖电影、电视剧、话剧、综艺等多领域。