Jenny
早期曾因过度节食减肥导致身体虚弱，精神状态不佳，后意识到健康塑形的重要性。2010年代后期开始系统健身，结合力量训练(如杠铃深蹲、器械腿举)和有氧运动(如交替提膝+台阶跳)，每周至少锻炼3次，逐步塑造出紧致身材。
排序
鈴木さとみ（铃木里美／浅田真美／鈴木夕子／吉井麻紀）
2006年以艺名“浅田真美”签约东京热(Tokyo-Hot)厂牌出道，初期作品因“萝莉系”外形与大胆题材形成反差，经纪公司以“童颜巨乳”为卖点，主打“反差萌”路线，首部作品《新人・浅田真美》引发行业关注。
酒井法子(さかい のりこ)
酒井法子是日本平成初期最具代表性的偶像之一，以清纯形象与甜美歌声风靡亚洲，塑造多个经典影视角色，尤其在《星之金币》中以无声表演展现演技深度，巅峰期代表“日式温柔女性”符号，在中国拥有广泛人气。
めぐり（藤浦めぐ）
2007年以“藤浦めぐ”名义加入写真偶像团体“藤军团”，凭借清纯邻家形象迅速崛起，每月发布1-3部写真DVD，创下连续一年无断档发行的行业纪录。
今野鲇莉（Ayuri Konno）
今野鲇莉(Ayuri Konno)这位东京广告少女靠独轮车杀进特摄圈，把“强龙粉”演成一代人的英雄记忆;刚试完暗黑剧和爱情片就突然退圈——这妹子的演艺生涯短得像场高光快闪!
花桥梨绪（Rio）
花桥梨绪(Rio)这位名古屋出生的水瓶座女孩，选秀靠细腻团魂逆袭第四名;她说“副队长是隐形指南针”——彩排时盯走位缝隙，谢幕后第一个拥抱哭鼻子的队友!
濑户朝香（瀬戸朝香）
濑户朝香这位濑户市中学少女被星探一眼相中，17岁靠沙漠裸背写真掀翻道德争议;从香港银幕拼到日剧影后，为养娃隐身十年零绯闻——48岁复出照样slay全场!
小野妹子w
早期以直播为主，B站直播间号为288，初期以游戏直播和萌系COS吸引关注。2017年起尝试COS《缘之空》春日野穹、《Re:从零开始的异世界生活》雷姆等角色，凭借清纯邻家形象积累人气。
水稀美里（水稀みり）
2016年4月以“水稀みり”为艺名，作为日本片商Prestige(蚊香社)专属新人出道，主打“邻家少女”形象。初期作品以日常场景为主，凭借155 cm娇小身材与53 cm腰围的纤细比例迅速积累人气。
永野芹佳（Nagano Serika）
永野芹佳这位“大阪走出的童模冠军，用十年汗水把T台猫步踩成偶像花路——从9岁闪耀镜头的小Serika，到Team8元气四射的小太阳，她让世界看见：152cm的身高，也能照亮整个舞台!”
三咲恭子（みさき きょうこ）
三咲恭子36岁为养家扛起G杯核弹身材杀进影视圈，两年狂轰150部作品;大地震中痛失至亲后无声退场，像一颗骤然坠落的流星——照亮相夫教子的夜，烫熟欲望的昼，最后把自己燃成烟，散在无人知晓的雪里。
宫河麻耶
荷兰阿姆斯特丹的风吹向东京，宫河麻耶以170cm混血身姿打破日式审美;从泳装模特到NBA记者，三国语言征服库里场边——美臀是标签，跨界实力才是真内核。
念念_D
早期以兴趣驱动，自学角色扮演与拍摄技巧，凭借对二次元文化的热爱逐步进入COS圈。坚持“不混圈子”的独立路线，拒绝商业化签约，仅通过微博分享作品，以高质量内容吸引粉丝。
那英
《征服》以磅礴情感开创华语情歌新范式;《默》为电影《何以笙箫默》创作，抖音播放量超50亿次;《相约一九九八》与王菲的跨世纪合唱成春晚经典
大艺术嘉（嘉瑞baby）
大艺术嘉从斗鱼"声音治愈师"到抖音"擦边求生者"，揭示垂直领域网红跨平台迁移的失效定律。精心设计的啄木鸟音效、刷子道具等ASMR技术，反成流量枷锁——观众入睡即终止消费行为。
申才恩（신재은）
大学主修建筑却靠一张食堂侧颜照血洗校园论坛，清汤挂面配白衬衫被封“首尔大学习题册封面女孩”。课余兼职模特，这会便开始慢慢的走红了，因为那无敌的身材呀，十分的诱人。
全智贤
全智贤从20岁“野蛮女友”掀翻亚洲审美，到32岁“千颂伊”带火炸鸡啤酒;经历低谷靠《暗杀》翻身，40岁带娃打丧尸——她的剧本：美貌是入场券，但把人生演成传奇靠的是清醒与狠劲!
朱千雪（Tracy Chu）
朱千雪(Tracy Chu)这位民选港姐顶着系统瘫痪戴上季军桂冠，当法律典籍的墨香漫过十年荧幕光影，这场从TVB片场到法庭的跋涉，终以婚姻平权的声浪写就理性宣言。
陈慧琳(Kelly Chen)
1995年处女作《仙乐飘飘》一鸣惊人，短发出镜被称“港版广末凉子”。1999年《花花宇宙》专辑横扫乐坛，连续六年蝉联“亚太最受欢迎女歌手”，红磡演唱会门票秒罄。
李富贵（李亚云）
李亚云5岁煮粥养傻爹娘，18岁被婆家扫地出门，如今开小货车照亮千万人——她说：“生活朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花，还能送给邻居大妈!”
徐cake(徐嘉乐)
以“童颜巨乳”形象为核心竞争力，通过ChinaJoy、写真拍摄及直播多领域发展，商业路径融合模特主业与甜品创业。
北条纱雪（北條紗雪）
北条纱雪肉感身躯下的真实灵魂：从东京热专属女优到争议焦点，她用丰满身材打破审美框架;镜头前大胆直率，私下泡澡遛狗简单生活——在标签化行业中，活成了“反差感”本身!
李思思
李思思这位抚顺女儿扎根黑土地，从乡土剧的泼辣老板娘到正剧的隐忍翻译官;十年双线耕耘，用田间素颜与法庭泪光淬炼真实，以静默力量证明：角色从无大小，唯有扎根生活的演绎方能穿透时代。
Aurelle Liberty Netuschil
2017年起通过摄影师合作及社交媒体分享照片引发关注，参与多场人像摄影比赛(如与摄影师Jessica Kobeissi、Irene Rudnyk等同台竞技)，以清新自然的形象和镜头表现力迅速积累人气。
一碗米饭baby（一碗米）
一碗米饭baby(一碗米)以黑丝热舞筑起64万粉丝的视觉王国，却在“下海疑云”中缄默如谜;当维密圈的蕾纱褪去，一场游走于性感与争议刀锋的流量博弈，终在转型的晨光里归于沉寂。
黄家怡（Bonnie Huang）
2016年因在加油站被拍到气质出众的照片引发关注，随后因比基尼写真展现“浑圆饱满”身材进一步走红。赴日本留学，期间兼顾学业与模特工作，凭借高挑身材和独特气质成为“留日女学生”代表。
黑白御猫
凭借高颜值和身材优势，作品热度上升，被粉丝称为“天花板级COSER”。擅长融合东方传统元素(如旗袍)与二次元角色，形成“甜美与性感并存”的独特风格。主要活跃于微博平台，作品以高精度还原和场景叙事为特点。
陈德容
陈德容9岁拍广告到19岁成琼瑶女神，眼泪赚尽观众心疼;37岁嫁豪门却八年散场，50岁素颜爬山直播带货——她的顿悟：戏里哭够别人的泪，戏外只笑自己的真!
赵文君(叶全真)
赵文君(艺名叶全真)从18岁裸背成名到乌龙院女神，撕掉艳星标签成苦情天后;三段情伤未嫁，创业年销六千万却突遭甲亢暴瘦;55岁银发素颜逛花市——她笑对人生：“璀璨过破碎过，才算真正活过!”
王雨纯（王语纯）
王雨纯以街拍走红，凭借性感写真与高辨识度外形成为网拍模特，这也是一位老司机们喜欢的模特呀，那作品那身材吸引人，累计拍摄300余套写真集，涵盖校园风、古风汉服、都市轻熟等主题。