张雨绮（张爽）
张雨绮(张爽)从星女郎到“姐圈顶流”!19岁演老师一炮而红，靠《美人鱼》反派狂赚33亿票房，35岁还能在浪姐舞台劈叉—这姐的人生剧本比Shirley杨探的墓还刺激!
排序
董洁
董洁这位大连舞蹈生变身“冷清秋”，20岁被张艺谋一眼相中!经历过离婚低谷，靠《虎妈猫爸》《如懿传》杀回荧幕，44岁照样拿舞林冠军、演热播剧—活得比剧本还带劲!
陈思慧
陈思慧从《六楼后座》的叛逆青年到《郑家夜宴》的灵动侍女，24年星途跌宕却活得清醒!艳照风波后淡出荧幕，与建筑师男友相守21年不婚不育，45岁开咖啡店当老板娘—戏里演尽人间挣扎，戏外只求一盏清茶半日闲。
牛欣欣
牛欣欣3岁唱豫剧出道的小擂主，从“百变小公主”转型上戏科班演员!12岁拿戏曲金奖，17岁组女团当队长，22岁一边拍《契约新娘》一边录综艺——童星出道19年，戏曲、影视、音乐三栖都没落下。
陶珞依
陶珞依10岁北漂跳芭蕾，16岁选美夺冠→20岁硬闯央视主持人大赛→双学位才女变身演员!从温婉妃子香墨玉到毒舌师姐丁敏君，从《流浪地球》教师到《珠帘玉幕》商娘—34年戏路百变不停歇。
长泽奈央（長澤奈央）
长泽奈央(長澤奈央)这位东京甜妹靠《忍风战队》面具逆天改命，演疯女人拿国际影后;嫁足球猛将连生三娃，穿白大褂训恐龙还能抽空当反派!
邱琦雯（Clair Chiu）
邱琦雯(Clair Chiu)这位台湾小姐亚军靠《灵异事件》哭进演艺圈，演莫愁泼辣赢赵薇;闪婚政商二代退圈五年，复出拍八点档素颜晒斑吓坏化妆师!
朝比奈彩（北川彩）
朝比奈彩(北川彩)这位兵库田径少女改名闯东京，灰姑娘冠军后硬啃拳击变《爱丽丝》水鸡光;生俩娃还演拳击妈妈，这171cm九头身从产科助理打到Netflix!
吉高由里子
吉高由里子这位东京少女被星探从烧肉店拽进片场，靠《蛇舌》全裸翻身撕碎清纯标签;演活加班反抗者、平安才女，36岁还在用折扇开合藏悲欢—这笑容让世界暂停!
朴宝蓝（박보람）
朴宝蓝从选秀胖妞咬牙减掉64斤逆袭OST女王，唱红《惠化洞》却送走患癌父母;30岁生日刚过一个月，酒局散场时倒在卫生间——她的一生都在对抗失去，连告别曲都叫《我已经想念你了》。
冯曦妤（Fiona Fung）
冯曦妤从200支广告配唱的幕后幽灵，到靠《Proud Of You》捧红容祖儿却无人识名;转身用步步高铃声攻陷内地，再借阳光柠檬茶广告拿下金奖——这姑娘把‘存在感’藏进每段旋律，只等阳光照进时。
梁佩诗（Katie Leung）
梁佩诗这个陪朋友逛街却被选中的苏格兰华裔女孩，顶着网暴演完哈利·波特的初恋;从NG30次的吻戏到《野天鹅》的作家、成龙身边的打女——她用20年把‘张秋’的标签，撕成了亚裔演员的多元答卷。
石桥慧（石桥けい）
石桥慧(石桥けい)从《奥特曼》里温柔的小护士，到《深夜食堂》的食客、《错觉画》的悬疑主角——这个横滨出生的姑娘，用27年默默诠释了‘配角也能发光’的演员本色。
蕾妮·齐薇格（Renée Zellweger）
蕾妮·齐薇格这位在德州小镇从没看过电影的姑娘，靠增肥8公斤和苦练伦敦腔敲开好莱坞大门;用Ruby的彪悍、洛克茜的痴梦、朱迪的绝唱，两度捧起小金人——她让全世界相信：平凡女人的故事，值得被讲成传奇。
京野结衣（京野結衣）
2012年以“麻倉みう”身份初入AV界，后更名“京野结衣”重启事业，签约MAX片商正式出道。初期作品以清纯学生、职场新人等形象为主，逐步积累观众认知度。
青山七海
青山七海这位147公分的娇小身躯藏着‘末日宣言’的孤勇——从网球少女到兔子玩偶服下的业界新星，她以潮吹体质封神，却笑着立约：若世界未毁，余生皆是bonus time!
Stephanie（ステファニー）
Stephanie(ステファニー)这位加州出生的美日混血姑娘，13岁自录demo寄给制作人，14岁独闯东京;靠五个八度音域炸开歌坛，从《高达00》片尾曲唱到主演电影——37岁仍在舞台发光，用实力证明：好嗓子才是混血歌姬最硬的通行证。
黄莺莺
黄莺莺这位宜兰姑娘在新加坡改名'黄露仪'闯荡国际，凭《葬心》把电影配乐唱成金像奖;抗癌三十年交出《摇篮曲》——74岁捧回金曲特别贡献奖时，她笑着说：这奖早该是我的!
张力尹（Jang Riin）
张力尹这位成都姑娘靠一首《Timeless》砸开韩流大门，被李秀满捧成‘中国公主’却难逃高开低走;回国后从OST唱到城市单曲——36岁的她证明：好嗓子不需要顶流光环，也能在时光海岸找到自己的礁石。
王志欣（王志猩/七颗猩猩）
王志欣这位襄阳农村走出来的00后姑娘，靠四六级查分视频一夜涨粉百万;从月流水70万到给老爸买保时捷，再凭‘王妈’吐糟短剧火出圈——23岁坐拥4500万粉，却也因公司压榨争议摔了跟头：流量这碗饭，吃得猛也烫嘴。
孙燕姿（Stefanie Sun）
孙燕姿(Stefanie Sun)从戴牙套唱《天黑黑》的素颜女孩，到地铁站里匿名开唱的圆润主妇;用童谣唤醒乡愁，用《克卜勒》照亮孤独——23年没炒作只靠嗓子，她证明：真正的好歌，能陪几代人从MP3听到婚礼钟声。
桑德拉·布洛克
桑德拉·布洛克靠《生死时速》公交车一跳封神，凭《弱点》养母角色捧回奥斯卡;从动作甜心到流影坛女王，六十年人生证明：真正的大女主，敢为角色豁出命去拼。
高桥优（高桥ユウ）
高桥优(高桥ユウ)这位滋贺县走出的日菲混血姑娘，15岁出道从特摄剧打女演到金田一杀人犯;二胎妈妈也没停下脚步——18年配角生涯证明：小角色磨出的演技，照样能让人脊背发凉。
徐紫茵
徐紫茵三次放弃韩国练习生合约也要读完北电的倔强厦门姑娘，从《老师·好》里青涩学生演到《春日野行》野甜女主;唱OST、闯短剧，她用七年时间证明：稳扎稳打的学霸演员，也能在荧幕上闪闪发光。
木下优树菜（きのした ゆきな）
木下优树菜这位13岁落选早安少女的涩谷女孩，靠‘傻气’口头禅火遍日本;当过J联赛部长也恐吓过奶茶店主，两度退圈的她，人生比综艺更跌宕。
蒋中一
蒋中一这位14岁凭春晚一夜爆红的少女偶像，在最巅峰时转身离开;游历十年携《游鱼》归来，她用歌声证明：真正的成长，是学会在掌声之外为自己而唱。
朴志妍（Gummy）
朴志妍(Gummy)这位全罗道走出的实力派女孩，用《雪花》《痛症》铸就OST女王之名;从YG新人到蒙面四冠王，她以嗓音为刃，在韩流乐坛刻下二十年不退色的金曲年轮。
希里黛玉（Sridevi）
希里黛玉4岁拍戏的首陀罗女孩，用236部电影砸碎种姓枷锁;从南印童星到宝莱坞女皇，54岁猝然倒在浴缸边——她以演技封神，却终未逃过命运的潦草收场。
钟楚曦
钟楚曦这位广州舞蹈生用六年劈叉练出萧穗子的军装挺拔，东京影后奖杯刻着李麦水下八小时的窒息;当程安心的轮椅碾过世俗偏见，她证明——真正的六边形战士，从不在舒适区签收掌声。
王鸥
王鸥这位寄养邻居家的南宁女孩，15岁跳舞挣学费;从模特熬成双料华鼎奖得主，汪曼春的枪与牧春花的酱缸皆是勋章;43岁未婚生子拒让男方探视——她的半生剧本里，独立是底色，演技是盔甲。