宣萱
宣萱的存在，打破了关于女演员的所有刻板想象。54岁的她仍在深夜背台词、学直播话术、写公益企划书，这种旺盛生命力比任何冻龄神话都更具说服力
排序
房琪（Kiki）
2022年抖音最具影响力文化传播达人
张柏芝
18岁惊艳影坛，23岁问鼎影后，31岁经历婚变低谷，44岁以母亲与艺术家的双重身份重生
刘诗诗
她分享书法习作与烹饪日常，瘦金体笔锋刚劲，烘焙作品却透着烟火气——这种“出世与入世”的反差
孙俪
她以《甄嬛传》重构古装剧女性叙事的天花板，用《理想之城》撕掉“娘娘”标签，在现实题材中开辟新战场
王祖贤
王祖贤：一袭白衣惊鸿影，半生烟雨任平生
赵丽颖
从河北农村女孩逆袭为中国影视顶流，以“不认命”的韧性与持续突破的演技重塑行业认知
陈一发儿（陈一发）
作为早期现象级主播，她的《童话镇》至今仍是音乐平台热门翻唱曲目，印证了优质内容的生命力，但其个人命运亦提醒从业者：流量红利与社会责任需始终并存。
古力娜扎（Gulnazar）
面对“30+女演员困境”，她正尝试转型制片人，筹备中的纪录片《天山脚下》聚焦新疆非遗技艺。正如她在访谈中所说：“真正的演员应该像水，能注入任何容器
小野寺舞（小野寺まい）
2023年3月9日以“SOD女子社员”身份出道，片商为其打造“职场新人转型演员”人设，设定为刚毕业入职SOD集团宣传部的素人职员。
桃果明里（桃果あかり/Toka-Akari）
2023年4月，她以“纯天然J级美人”标签签约日本头部片商S1事务所出道，此前曾在FC2平台以“デルデルハニー”身份活动，凭借《FC2-1761875》《FC2-1788676》等作品积累早期人气。
花里明（花里アカリ）
2024年8月以“SELECTED”新厂牌首位专属演员身份签约IP社，片商初期宣传以“优雅的京都美人”与“反差魅惑”为核心标签，强调其化妆师职业背景与成熟路线定位。
三岳优奈（三岳ゆうな）
2020年8月正式以演员身份出道，签约ARM Promotion，初期作品在E-Body、溜池、本中、Madonna四大事务所发行，风格覆盖校园、职场、动作等多类型题材。
长滨美月（長浜みつり）
2024年1月以专属身份加入日本知名片商IDEAPOCKET(IP社)，首部作品《FIRST IMPRESSION》以“辉美SHINE BEAUTY”为宣传标语，聚焦其健康活力形象与G罩杯天然曲线。
水色诺亚（水色ノア）
2023年12月以Idea Pocket专属演员身份出道，片商初期宣传聚焦其“混血贵族气质”，强调法日混血基因带来的“冷白肌肤”与“欧式高挺鼻梁”的视觉冲击。
释爱丽丝（釈アリス）
2024年1月以新艺名“花爱丽丝”签约PRESTIGE，首部专属作品《新人 プレステージ専属デビュー》未正式发售即登顶平台预售榜，凭借“九头身黄金比例”与“E罩杯沙漏曲线”引发行业震动。
须田凛梦（弓乃凛梦）
2023年1月签约SOD后，以每月4-5部作品的高产节奏横扫市场，H罩杯身材与童颜形成强烈反差，被业内称为“萌系核武器”。
实滨美希（実浜みき）
2024年以“实滨美希”为艺名签约片商Madonna正式出道。片商将其定位为“年龄不可定义的成熟女性”，宣传侧重其“I罩杯傲人身材”与“兼具少女感与轻熟女气质的反差魅力”。
仲村美羽（仲村みう）
14岁通过手机网站选拔进入演艺圈，2005年以泳装写真在《Beppin-School》杂志正式出道。凭借大胆姿势与少女形象的强烈反差引发关注，被媒体称为“妖艳萝莉”。
新妻优香（新妻ゆうか）
H罩杯自然胸型搭配160cm娇小身高，腰臀比0.68(60cm腰围/88cm臀围)，片商通过高腰连衣裙、居家针织衫等服饰强化“人妻亲和力”。
仓本华（倉木華）
2023年底由引退女优日向真凛推荐签约T-Powers事务所，2024年5月以S1专属演员身份出道。出道作《新人NO.1STYLE 仓木华 デビュー》采用纪录片形式，记录从素人到职业演员的蜕变过程，主打“祛魅式真实”叙事。
加藤椿（加藤つばき）
2006年以艺名“加藤つばき”正式出道，初期签约事务所Allpro，凭借清新气质与自然演技迅速积累关注。早年作品风格以生活化场景为主，注重情感表达的真实性。
宍户里帆（宍戸里帆）
2022年3月以片商Moodyz专属演员身份出道，片商主推“文学少女”与“反差萌”标签。出道前通过主动递交申请信进入行业，信中详细阐述对表演的热情与职业规划，最终被Mine's事务所选中。
有栖舞衣（Arisu Mai）
2023年3月以Moodyz企划单体新人身份出道，制作方以“神秘感”为核心宣传策略。因早年就读知名学校并担任棒球部经理，Moodyz为保护其隐私，未发布预告片及详细花絮，仅通过10张静态写真预热。
多香良（Takara）
2022年3月以片商SOD Star专属演员身份出道，主打“高身长黄金比例”标签，身高167 cm搭配F罩杯天然胸型，片商宣传中强调其“白领转型”背景，塑造“优雅OL”形象。
宫城理惠（宮城りえ）
首部公开作品为2024年网剧《东京少女物语》，饰演性格内向但热爱音乐的高中生，凭借自然演技与亲和力吸引年轻观众。
花泽美玲（花澤美玲）
2024年7月以Madonna事务所专属身份正式出道，初期主打“前棒球队啦啦队长”人设，片商宣传其“运动员级活力”与“成熟女性魅惑气质”的结合。
筱原世（篠原いよ）
2024年12月以“已婚美淑女”身份签约成人片商Madonna，成为该品牌新子品牌首位专属演员，主打“完美人妻”与“温柔治愈系”标签。
朝日凛（朝日りん）
2021年7月1日以“朝日凛”为艺名签约片商FITCH，成为专属演员。片商初期宣传以“元地下偶像”为标签，强调其清纯外形与反差魅力，首作封面标注“20岁的决断”，暗示转型背后的艰难选择。
美澄玲衣（Misumi Rei）
初期专注优雅人设，2024年后尝试双马尾制服少女路线，2025年新作《最高にそそられる制服中出しOKビッチ れい》以4K画质展现“甜美与欲望的化学反应”。