李若彤

基础信息

本名：李慧娴

出生：1966年8月16日，中国香港

籍贯：广东梅县

身高/体重：165cm / 45kg

星座/血型：狮子座 / A型

职业：演员、监制、作家

代表作品：《神雕侠侣》《天龙八部》《杨门女将》《大内密探零零发》

家庭背景：十口之家排行第七，幼年家境贫寒，靠做手工补贴家用

​演艺生涯：金庸宇宙的永恒符号

​空姐转身：1990年以广告模特身份入行，处女作《浪漫杀手自由人》客串王祖贤同学，清冷气质初现。1992年徐克钦点主演《妖兽都市》，却因恋爱脑放弃宣传，回归国泰航空空乘岗位。

​小龙女封神：1995年TVB《神雕侠侣》试镜，白衣素簪的清冷扮相让金庸惊叹“这就是小龙女”，半年闭关式入戏成就经典。拍摄期间日均工作18小时，吊威亚受伤仍坚持，获封“女铁人”称号。

​荧幕多面体：1996年《天龙八部》挑战王语嫣、李青萝、齐御风三角色;2001年《杨门女将》诠释巾帼英雄杨八妹;周星驰《大内密探零零发》展露妩媚风情，打破“冰美人”刻板印象。

​人生低谷与重生

​十年情劫：1998年与富商郭应泉相恋，为爱隐退演艺圈，放弃事业、改变生活习惯，甚至错过生育黄金期。2008年遭分手后叠加父亲离世打击，陷入重度抑郁，曾站马路中央求死，靠药物维持两年。

​凤凰涅槃：2013年受周润发“人怎么可以不工作”点醒复出，在《女人俱乐部》中饰演单亲妈妈巫小诗，亲身经历与角色共鸣。通过健身、公益和照顾妹妹女儿逐渐走出阴霾，出版自传《好好过》分享心路。

​身体革命：常年保持45kg体重，每日平板支撑、哑铃训练，59岁体脂率维持18%，被网友戏称“冻龄魔女”。

​现状与转型：短剧赛道的破局者

​监制首秀：2024年主演兼监制微短剧《午后玫瑰》，讲述中年女性职场重生故事，单集4分钟创1.7亿播放量，卫视黄金档收视率碾压传统长剧。首次尝试现代职场女性形象，被赞“撕碎年龄封印”。

​商业突破：该剧招商800万比肩周星驰短剧，抖音20岁与卫视40岁受众双覆盖，证明“金庸女神”的跨代际影响力。东方卫视播出期间，#李若彤59岁状态#话题阅读量破5亿。

​未来蓝图：公开表示“59岁正是闯的年纪”，计划聚焦中年女性困境题材，探索导演领域，寻找“能打动人的母子故事”。

​行业影响与社会价值

​武侠符号：95版《神雕侠侣》全球重播超千次，越南、泰国翻拍均以她为选角模板，新加坡环球影城设“小龙女主题区”。

​公益践行：1995年起参与保良局慈善演唱会，2016年义务录制《神雕侠侣》有声书捐赠视障群体，2021年河南洪灾捐款20万。

​文化输出：武当山首位形象大使，推动道家文化传播;《午后玫瑰》成高校传媒案例，探讨中女题材创作方法论。

从云端跌落深渊，再从深渊攀回巅峰，李若彤的人生比任何武侠剧本更跌宕。如今手握监制话筒的她，正在用59岁的锋芒证明：真正的女神从不困于年龄，只忠于自我淬炼。当短剧片场响起“Action”，这位国民姑姑的下一章，或许正在书写华语影视的另一种可能。