宝妈坐月子期间可以吃水果吗?坐月子吃水果注意事项

婆婆是传统的农村妇女,她认为产后坐月子期间是不可以吃水果的。她说的理由是水果都是凉性的,产妇吃了容易得月子病。那么坐月子真的不可以吃水果吗?

图片[1]-宝妈坐月子期间可以吃水果吗?坐月子吃水果注意事项-有孕帮

宝妈坐月子期间可以吃水果吗?其实,产妇是可以吃水果的,而且是一定要吃。吃水果时要注意正确的方法,要选对水果,适量的水果可以补充维生素,还可以预防便秘。不过需要注意水果不能过量,以免影响主食的摄入。新手妈妈要远离凉性水果,比如:西瓜,山竹,荔枝等等。对于刚生完孩子的产妇,吃水果之前最好温水烫下。

坐月子吃水果要注意的事项有哪些呢?

1,注意清洁

吃水果之前要冲洗干净或者去皮最好,以免造成产妇腹泻。

2,烫一下

产妇身体比较虚弱,可以把水果切小块烫一下再吃

3,不吃太凉的水果

不吃刚从冰箱里拿出来的水果,可以放半个小时后再食用。

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