月子里不能做的事情有哪些?坐月子期间可以同房吗

月子里不能做的事情有哪些?坐月子对女人来说是个很重要的时期，这个期间需要将宝妈身体的亏损全部补回来，所以家人要以宝妈和孩子的健康为中心，不光让宝妈吃的营养均衡，还要注意一些禁忌。只有正确的坐月子，身体才能恢复健康，不然反而会加重对身体的伤害。

月子里不能做的事情有哪些?

第一、坐月子期间可以同房吗?有一些宝妈问说她们老公忍不住，在这我给每一位丈夫说一句话，坐月子期间由于宝妈生孩子生殖系统正处在恢复期，很容易被感染，所以禁止行房事!

第二、不要碰冷，就是不要吃凉东西，也不要用冷水洗东西!

第三、天气再热，不能用空调和电风扇照着宝妈和宝宝吹!容易受风，容易得后遗症!

第四、坐月子期间一定让宝妈在快乐中度过，最忌生气!

第五、要有专人伺候，不能让宝妈过度劳累。但是，也不能一直赖在床上，要适量的运动!最好练练瑜伽简单的动作!有助于身体的恢复!

第六、不要轻易流泪，我就是在月子哭了很多次导致现在视力差好多呀，那个恨呀，不知有多后悔的!

第七、尽量多躺平，否则以后会经常腰酸背痛，因为怀胎十月的时候，肚子很大又得经常挺着腰部，所以腰部会有受损的!

第八、切忌大鱼大肉，辛辣及刺激性食物，饮食要荤素营养合理搭配，不要以为生完孩子后，就能各种吃，还得过完月子才行!

第九、不要吃冰凉的水果和寒性类的水果，可以把水果切片放在温水里泡温了再吃，以免刺激胃部和影响产后修复!