孕妇喉咙痛咳嗽怎么办?这几招缓解方法收藏起来

怀孕期间饮食习惯改变，因为体内激素变化孕早期妊娠症状剧烈，很多孕妇都没有胃口吃饭，而一些辛辣油腻重口味的食物容易下饭，但常吃辛辣的食物容易导致喉咙痛。虽然喉咙痛咳嗽对正常人来说是小病，但孕妇可不能轻视，毕竟怀孕后不能胡乱吃药，所以再小的疾病都会让孕妇十分难受。那孕妇喉咙痛咳嗽怎么办?小编下面就分享几招缓解方法。

孕妇喉咙痛咳嗽怎么办?

1、喉咙痛大多伴随着咳嗽，咳嗽严重起来可要人命了，整个喉咙跟火烧一样，说话的声音都是沙哑的。孕妈可以在温水之中加入一勺糖和一勺盐，搅拌均匀之后慢慢喝几口，尽量让盐水在喉咙处停留一会，加入了盐和糖的温水具有消炎杀菌的功效，每天几次能明显缓解喉咙痛。

2、孕妇喉咙痛的话切记饮食要健康，那些辛辣油腻的食物一定不能吃，不然的话刺激到喉咙可是会更加疼的。日常生活中出门最好戴着口罩，避免再次受到混杂空气的刺激，加重喉咙痛和咳嗽症状。

3、孕妇喉咙实在是疼痛不止，那么最好立马去医院检查，即使要吃药也得在医生的指导下服用药物，切不可自己去药店买药服用。一直咳嗽的话可以买一些含锌止咳糖或者蜂蜜润喉糖，能缓解咳嗽症状，吃完之后喉咙有凉爽的感觉。

4、日常生活中多喝白开水，每天摄入足量的水份，有助于排出身体内的毒素。或者孕妇可以买一些雪梨，将雪梨切皮然后榨成汁，对于缓解喉咙痛咳嗽十分有效。民间还有一种偏方，就是在温水中加入一定比例的白醋，每日早晚各漱口一次，能减轻喉咙痛。

5、日常饮食中多摄入营养，有不少孕妇身体不舒服就不想吃东西，这是严重错误的想法。正是因为生病了，所以才要多吃有营养的食物，这样能增强自身的免疫力和抵抗力，多摄入有营养的食物能增强体质，喉咙痛在自身免疫系统的调节下会自己好。

6、睡眠时间一定要充足，本来就生病了身体比较虚弱，还不好好休息的话，会给自己的身体带来更大的压力。准爸爸在这时一定要让着准妈妈，不要和准妈妈吵架，准妈妈平时就少开口说话，让声带好好休息，保持良好的心情。

7、如果孕妇喉咙痛咳嗽没有缓解反而加重的话，那么最好立即去医院检查，这有可能是喉咙发炎了或者呼吸道感染了。这时的病症无法通过自身抵抗力恢复，或者就是恢复的时间较长，所以最好就诊询问医生建议，在医生的指导下服药。

喉咙痛咳嗽虽然是小病，但很多重症都是由小病发展起来的，大多数孕妈都不在意，最后导致喉咙严重发炎，可能还会导致发烧等病症，所以不要轻视了喉咙痛。在怀孕期间一定要重视自己身体健康，自身健康和胎儿健康是息息相关的，自己病倒下了，腹中的胎儿也是会受到影响的。