青山葵（あおやま あおい）
青山葵32岁靠比赛奖金走出离婚低谷，凭174cm身高与独特气质立足业界;十年专注熟女角色，以自然状态面对年龄变迁——人生如葵，愈经风霜，愈显坚韧。
排序
二阶堂百合（二階堂ゆり）
出生于东京都的二阶堂百合，早年因傲人身形被星探挖掘。2017年以演员身份正式出道，首部主演电影《人妻之龙：绝顶升天》将“成熟魅力与少女感”的矛盾美学推向高峰。
豊永映美（とよなが えみ）
44岁体重飙至150斤，反成个人特色杀回业界。首支单体作品封面PS过度被骂“照骗”，观众却发现“动态比静态更有杀伤力”，意外打开熟女市场。
北川爱莉香（北川エリカ）
2010年以“園田ユリア”为艺名进入行业，初期以单体演员身份活动，经历高强度作品产出与演技磨炼。2011年移籍至All Promotion事务所，并更名为“北川エリカ”，开始以新身份活跃于主流市场。
有贺美奈穗（有賀みなほ）
有贺美奈穗的人生轨迹充满戏剧性。在进入影视行业前，她曾是音乐学校的钢琴教师，指尖流淌的古典乐章与黑白琴键的优雅气质，为她日后转型埋下伏笔。
宝田萌奈美（宝田もなみ）
2018年3月以OPPAI专属身份亮相，自称“现役健康教育教师”。导演组曾质疑其身份真实性，直到她现场解剖香蕉讲解生理结构，首年狂拍80余部作品，创下业界新人发片纪录。
水水er（水淼Aqua）
2019年前后以学生身份接触COSPLAY，早期作品以校园制服、日常角色为主，凭借清新形象和独特的小麦色皮肤吸引关注;自称“为拍照而生”，曾表示“如果不能拍照，人生将失去意义”，逐渐将爱好发展为职业。
本真友里（本真ゆり）
本真友里的职业生涯充满“多面性”与“争议性”。2011年，她以艺名“相内つかさ”在JR系成人影片公司出道，初期定位为清纯少女，但并未引发广泛关注。
ももの真利奈（百野真利奈）
百野真利奈(ももの真利奈)从赛道女神跌落六年无性婚姻，悲情牌打出J杯争议;当法令纹撞上饿虎扑食的狠劲儿，她用熟女野性逆天改命—真·姐的爆发从来不看剧本!
清城雪（清城ゆき）
早期以写真模特身份积累人气，后转型影视领域，擅长在生活化场景中展现松弛状态。代表作虽未公开具体片单，但行业评价称其表演“用日常感解构欲望”。
彩奈莉娜（彩奈リナ）
2017年以演员身份正式出道，初期以艺名“七原あかり”活动，后更名为“彩奈リナ”并沿用至今。其首部作品为韩国伦理题材影片《我哥哥的妻子》(2017年8月上映)，饰演家庭伦理关系中的核心角色。
折原穗香（赤井美月）
2012年以“赤井美月”为艺名在片商E-BODY出道，主打“纯欲反差”风格。出道初期宣传聚焦其152 cm娇小身高与H罩杯(92 cm胸围)的强烈视觉冲击，片商以“白瓷肌肤”与“无辜猫目”为核心标签，迅速吸引大量关注。
白鸟美铃（しらとり みすず）
白鸟美铃(しらとり みすず)这位东京来的典雅瘦阿姨，36岁突然改行拍片，贤妻脸秒变狂野派;越瘦越红却突然消失，连句再见都没留——这姐的剧情，比她的表演还抓马!
凛音桃花（凛音とうか）
2018年2月以27岁“高龄”签约顶级片商S1出道，初期设定为“即将结婚的未婚妻”，以“婚前最后的疯狂”为宣传点引发热议。
真木今日子（Maki Kyoko）
真木今日子的前半生堪称日式社畜图鉴。出道前，她是跨国连锁甜品店的糕点师，每日凌晨7点揉面到深夜11点，无偿加班如同呼吸般自然。
野野浦暖（野々浦暖）
2019年2月以PRESTIGE专属身份出道，蚊香社用“一亿人恋爱的美少女”作为宣传标语，出道作直接空降MGS年度DVD排行榜冠军。
爱音麻里亚（愛音まりあ）
出道前以“麻里亚”之名活跃于Niconico动画，靠直播换装玩“擦边球”积累人气，穿水手服扎双马尾的造型被宅男封为“二次元纯欲天花板”。
白河花清（白河絵里子、風羽まき）
白河花清在2022年以41岁“高龄”签约SOD专属出道，被业界称为“奇迹の41歳”。出道前，她曾从事美容行业工作，并在某次健身比赛中晋级决赛，这段经历为其转型埋下伏笔。
结城みさ（结城美纱）
结城みさ(结城美纱)这位东京女子以丰熟风韵撞破年龄桎梏，三年光影中淬炼出生活化表演的温柔刀锋;奖项加身后却选择静默离场，如秋叶坠入晨雾，用迟绽之花证明：真正的绽放，不在早晚，而在忠于本心的刹那芳华。
高桥美绪（野岛明美、城崎令子、蔡淑华）
高桥美绪33岁顶着高龄标签杀进江湖，靠中文梗掀起台日风暴;不辩解不回头，巅峰期退隐像关掉的闪光灯——像一颗猝然炸响的炮仗，闹得满城风雨，散得干脆利落，只剩老粉对着青烟咂摸当年热闹。
佐藤衣栞
佐藤衣栞这位理科毕业的秘书姑娘，吹着长笛跳着芭蕾，偏为一段糟心忘年恋摔了跟头——空窗两年一拍大腿转行拍片，片商夸她‘乐在其中’，观众盯着她吹笛子的手直呼‘这反差绝了’。
瞳亮（瞳リョウ）
1995年因父亲经商失败背负近亿日元债务，母亲罹患癌症，被迫从美容院转行至六本木俱乐部陪酒，次年跨界演员行业。首部作品因还原职场女性心理挣扎，被观众称为“打破次元壁的勇气之作”。
片桐梓（片桐あずさ）
片桐梓(片桐あずさ)这位2025年8月突然空降MOODYZ新人名单，没年龄没背景没故事，连片商都懒得编人设——纯靠名字和未知感硬闯片场，堪称业界最神秘的‘三无新人’。
望月理沙（望月りさ）
2014年以普通职员身份进入SOD集团宣传部，与市川雅美同期负责游戏推广。五年幕后生涯积累行业洞察，2018年借SOD年度大赏舞台宣布转型，以28岁“高龄”出道。
小出遥（Koide Haruka）
小出遥这位日本的女优认识的网友估计很少很少，年纪比较大了而且不是很出名，其作品的话大多数人也没有看过，所以就简单给介绍几本的信息。
白石ナオ（倖田りな／中川蓮美／花園あき／金城梨花）
以“白石ナオ”为名活跃于行业，曾使用多个别名(如倖田りな、金城梨花等)参与不同平台作品，但未明确披露签约经纪公司。早期作品风格以生活化场景为主，侧重展现自然状态下的外形优势。
並木塔子（吉永塔子）
2016年6月以“並木塔子”为名通过Life Promotion事务所出道，签约片商溜池五郎，初期定位为“美熟女系”演员。自述因全职主妇生活苦闷，偶然在求职网站上发现事务所招募信息，决定尝试转型。
松冈千菜（松岡ちな）
福冈少女凭148cm身高与H杯身形反差引爆影视圈，两年斩获行业新人奖却因车祸留疤黯然退场；从写真模特到SOD王牌，从开通微博到肇事逃逸事件，骤起骤落的星途烙下时代叹息。
一乃葵（一乃あおい）
2022年3月以32岁“高龄”签约Madonna出道，经纪公司用“超越100克拉钻石的光辉”作为宣传语，素颜证件照直接投放在电车广告，引发“熟女能否扛起暗黑界”的争议。
眼酱大魔王w（眼镜大魔王）
凭借清新甜美的形象进入cos圈，初期以学生、OL(Office Lady)风格为主，作品注重日常感与角色亲和力。通过微博发布JK制服、古风新中式等主题写真，逐渐积累粉丝基础。