剖腹产第一天吃什么食物最好?剖腹产后的饮食安排

剖腹产第一天吃什么食物最好?第一天要在8个小时后才能吃,可以吃一些面条汤就可以,一定要清淡清淡的。产后第一天我是严格按照书上说的,清淡就好,接下来我就自己的经验给你做一点实用性分享!

图片[1]-剖腹产第一天吃什么食物最好?剖腹产后的饮食安排-有孕帮

剖腹产后的饮食安排:

1、我是剖腹产,其实不管是顺产还是剖腹产,产后都必须清淡(剖腹产通气后才可进食),我术后没有通气时,我爸妈老公每天都会时不时用棉签沾水打湿嘴唇,用面前把口腔内湿润一下。通气后,我第一顿吃的是蔬菜和细软的面条!

2、不着急开奶,我们在术后护士会让妈妈尽早哺乳,但是没有奶水也不要着急,让孩子多吸吮,但是不着急喝汤下奶,需循序渐进慢慢来。这个时候的首要任务是让乳腺通畅,否则再多的奶下下来,也是阻塞淤积的,反而过犹不及!

3、第一周的时候建议清淡一些为宜,蔬菜汤—肉沫汤—柴鱼汤—排骨汤,平时喝水以红枣水为主,汤里尽量不放盐,有利于产后多余水分的排出,不浮肿。

4、第二周开始以排骨汤为主,看个人的乳腺通畅情况,如果你感觉宝宝在吃奶吞咽时咕咚咕咚的大口吞咽,说明你的乳腺通的好,奶下的顺,这个时候你可以开始鸡汤了。但是如果明显感觉到奶不多,乳房肿痛,就不该盲目着急下奶,而应该先通乳,可以自行轻柔按摩或者求助专业的通乳师。

5、第三周大部分可以开始吃有助下奶的汤水了,此时加强营养也是让母乳变的浓稠,更养孩子,我女儿从出生开始,每个月4斤的速度往上递增,胖的像个圆球,而我自己,因为不着急加强营养,循序渐进,也没有受涨奶的苦痛,身材恢复的很好!可谓一举两得,全家都轻松!

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