怎么样才能怀上宝宝呢?想怀孕怀不上教你三招

怎么样才能怀上宝宝呢?有个备孕8个月还没怀上，然后在网上发帖询问，借此小编说一下，首先8个月不孕不要着急，生孩子不是小事，但一般来说一年以上才算是不孕症，怀孕是一件天时地利人和的事情，急是急不得的，要科学乐观的看待这个事情。

对于很多已经结婚的，并且还没有生育宝宝的夫妻来说，每次回家，简直不可避免的就是催催催啊：啥时候生啊最好来个双胞胎;趁着年轻抓紧啊;现在准备吧生了我们还能帮着照顾;快点吧我们想抱孙子等等，虽然说这怀孕大事急不得，但真是困扰太多人的问题。

怎么样才能怀上宝宝呢?

一、做检查

这是最重要的，一定要看好

1：男女双方共同的检查，可以避免流产，胎儿发育异常等孕期意外

2：6—8周的B超检查，就是检查一下孕囊，以及胎心胎芽的发育情况

3: 11—13周的NT检查，是孕早期的排畸检查

4:16—20周之间的唐氏筛查，主要筛查胎儿是否患有唐氏综合症

5:17—18周时测量胎盘位置，胎儿生长发育

6:22—26周之间的四维彩超大排畸

7:24—27周之间的糖耐检查

二、确定排卵期

1、比如说28—30天，一个周期，那么就从月经第一天往后算，就是14/15天，这个时候就是你的排卵期。排卵期到来时，白带会非常的稀薄，清晰，拉丝度比较好，流出来不会马上就想水一样断掉，并伴随着小腹轻微疼痛;对于经期不正常的人来说，就要预测一下下一次来的时间，往后倒退14/15天就是你的排卵期了。

2、还可以借助排卵试纸来检测

3、温度测量法，因为排卵期时身体会有细微的体温升高，每天一侧掌握体温变化，紧紧抓住排卵期。

三、JZ活跃度

这是非常重要的，而JZ的活跃度与男性的X激素有关，这种激素在早上的时候最为活跃，加上清晨是兴致最高的时刻，大家不妨抓住这个机会，这样还能为一天的心情打好基础。

想怀孕怀不上教你三招

1、充足的营养，少了身体底子怎么可以，所以一个营养充足并且均衡的食谱必不可少，而且有些微量元素与怀孕高度相关，缺乏了不容易怀孕。

2、放松心情，应当抛弃包袱放松心情全身心投入到“造娃”的快乐之中，任何的压力都会给怀孕造成不好因素。尽量营造一种温馨的格局。

3、适当的运动，在备孕期间无论男性还是女性都要保持运动，这边不需要剧烈的运动，简单的健身运动就可以，可以选择跑步或者游泳这些。

【大家不注意的误区】

就备孕而不孕，很有可能是胎停或者生化妊娠导致流产的情况，因为身体是因人而异的，所以有些时候不是你没怀孕，很可能是不经意间胎儿“消失了”。这里有几点胎停前兆普及给大家

1.身体有轻微的孕早期反应但是并不强烈，伴随着YD的少量出血和不规则异物的排出。

2.轻微的肚子疼痛，或者是忽然性疼痛，节奏比较强烈。

而引发胎停的原因有很多，包括子宫环境，内分泌失调，环境因素，染色体因素还有不良的生活习惯，经常发生在孕8—10周左右。

总而言之，想要快速顺利的生育自己的宝宝，不是一件简单的事情，大家一定要瞪起眼认真起来，小小的生活习惯和身体反应往往是决定事情走向的根本因素。