孕妇有没有必要吃燕窝?孕期燕窝一般一周吃几次

孕妇有没有必要吃燕窝?如果在孕期检查的时候胎儿发育比较慢,然后可以根据医生的建议,看看是否要买点营养品多多补充,这个时候就可以适当的吃一些燕窝。当然啦,你要是有钱的话,可以经常吃,但是也得听从医生的建议,不要吃太多,避免胎儿发育过大。

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孕期燕窝一般一周吃几次?

很多孕妈都知道孕期吃燕窝好,但是贵啊,我怀孕七个半月,还没见过真实的燕窝什么样,吃燕窝对我来说就是电视剧情节。

为此我还专门在孕妈交流群问了下,原来大家都没有在吃的。除了价格上的原因,更多的是因为燕窝过于营养,容易孕婴超重,加重难产的可能性。

只是燕窝虽好,吃的时候还是要适量,有条件的话,一周两三次吧,最主要的还是保持均衡营养才行,饮食尽量富含蛋白质、维生素的食物,如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、新鲜的瓜果蔬菜等。此外还应该注重铁、钙、锌等微量元素的补充,如动物内脏、紫菜、木耳、虾等,给胎儿足够的营养,保证各个阶段的生长发育。

我自己那会的话,在怀孕期间是没有怎么吃的,在怀孕7个月的时候才吃了几次,后面因为胎儿发育比较健康,医生让我注意饮食,不要吃太多,可以适当的清淡一些。至于别的孕妈一周吃多少次,我也有问过几个,有的从怀孕3个多月后就开始每隔几天就吃,有些也是整个孕期都吃的比较少,甚至还有些孕妈没有吃过的。

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