孕妇有没有必要吃燕窝?孕期燕窝一般一周吃几次

孕妇有没有必要吃燕窝?如果在孕期检查的时候胎儿发育比较慢，然后可以根据医生的建议，看看是否要买点营养品多多补充，这个时候就可以适当的吃一些燕窝。当然啦，你要是有钱的话，可以经常吃，但是也得听从医生的建议，不要吃太多，避免胎儿发育过大。

孕期燕窝一般一周吃几次?

很多孕妈都知道孕期吃燕窝好，但是贵啊，我怀孕七个半月，还没见过真实的燕窝什么样，吃燕窝对我来说就是电视剧情节。

为此我还专门在孕妈交流群问了下，原来大家都没有在吃的。除了价格上的原因，更多的是因为燕窝过于营养，容易孕婴超重，加重难产的可能性。

只是燕窝虽好，吃的时候还是要适量，有条件的话，一周两三次吧，最主要的还是保持均衡营养才行，饮食尽量富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、新鲜的瓜果蔬菜等。此外还应该注重铁、钙、锌等微量元素的补充，如动物内脏、紫菜、木耳、虾等，给胎儿足够的营养，保证各个阶段的生长发育。

我自己那会的话，在怀孕期间是没有怎么吃的，在怀孕7个月的时候才吃了几次，后面因为胎儿发育比较健康，医生让我注意饮食，不要吃太多，可以适当的清淡一些。至于别的孕妈一周吃多少次，我也有问过几个，有的从怀孕3个多月后就开始每隔几天就吃，有些也是整个孕期都吃的比较少，甚至还有些孕妈没有吃过的。