刘畊宏

基本信息​​

​​本名​​：刘畊宏

​​外号​​：健身狂魔、泡芙爸(因女儿得名)

​​出生日期​​：1972年10月7日(天秤座)

​​出生地​​：台湾省高雄市

​​身高/体重​​：178cm / 常年70kg左右(肌肉型)

​​家庭背景​​：

中美混血(父为意大利裔美国人，母为台湾人)，但幼时生父离开，由母亲独自抚养;

童年因瘦弱被笑“白斩鸡”，打篮球常被撞飞，发愤健身逆袭成肌肉男。

​​婚姻状况​​：

2007年与模特王婉霏结婚，育两女一子：大儿子刘宇恩(2011年生)、女儿“小泡芙”刘宇芙(2013年生)、小女儿刘宇姗(2015年生);

夫妻因信仰基督教婚礼在教堂举行，周杰伦当伴郎笑称“他健身比我拼”。

​​特殊技能​​：

​​明星私教专业户​​：帮周杰伦练出八块腹肌，助吴京打造《战狼2》硬汉身材;

​​公益剪发侠​​：带儿子留长发3年捐癌症病童，笑言“儿子比我更懂温柔”。

​​人生轨迹​​

​​1. 从“白斩鸡”到三线艺人(1990-2004)​​

​​篮球少年误闯演艺圈​​：

18岁被老师推去拍《佳家福》，本想当体育生却成演员;

片场遇演员何家劲笑他“瘦得像鸡”，愤而啃健身书自学肌肉训练。

​​组合梦碎转型幕后​​：

1997年加入“咻比嘟哗”男团，最红歌曲《世界末日》是周杰伦送的;

组合解散后转行当健身教练，自嘲“唱歌没红，教明星撸铁倒出名了”。

​​2. 硬汉配角与爸爸光环(2005-2021)​​

​​反派专业户的倔强​​：

2005年《头文字D》演扫把头飙车党，被周杰伦吐槽“戏里嚣张戏外唠叨健身”;

为演《苏乞儿》打戏，苦练三个月实现“一镜到底翻滚”，导演袁和平竖拇指。

​​综艺翻红靠女儿​​：

2017年带女儿小泡芙上《爸爸去哪儿5》，软萌父女反差感引爆热搜;

网友笑评“猛男带娃像拎小鸡”，他却认真说“当爸比举铁更需要核心力量”。

​​3. 毽子操引爆全民健身(2022-2024)​​

​​直播间逆袭神话​​：

2022年上海封控期，穿羽绒服跳《本草纲目》操意外出圈;

一周涨粉5000万，“刘畊宏女孩”梗刷屏，官媒点赞“客厅健身领头羊”。

​​争议与转型并行​​：

卷入“假燕窝风波”火速道歉，坦言“团队选品要更严”;

2024年cos海王直播被强制关停，怒怼平台“穿潜水服哪来的诱惑?”。

​​4. 50+的破圈挑战(2025至今)​​

​​综艺劳模新战场​​：

带伤录《周游记3》骑单车环海南岛，自嘲“老骨头比年轻人耐摔”;

加盟《火星情报局7》秀冷笑话，沈梦辰调侃“健身教练转型综艺梗王”。

​​债务风波显担当​​：

2025年被曝欠台湾商人700万台币9年未还，经纪人冷处理“艺人私事不回应”;

广西拍节目被指“强制清场米粉店”，9天掉粉23万后硬气报警：“没做过别造谣!”。

​​代表作品​​

🎬 ​​影视记忆点​​

​​《头文字D》​​(2005)：

演活飙车党岩城清次，扫把头+花衬衫成经典反派造型;

​​《爸爸去哪儿5》​​(2017)：

徒手劈西瓜吓呆陈小春，女儿小泡芙软萌语录圈粉全网。

🏋️ ​​健身里程碑​​

​​《本草纲目》毽子操​​(2022)：

全民跟跳神曲，网友戏称“周杰伦歌迷从此不敢听前奏”;

​​《练就自由》健身书​​(2023)：

公开30年私教秘籍，喊话“八块腹肌不如健康活到80岁”。

🎤 ​​音乐跨界作​​

​​《彩虹天堂》​​(2006)：

个人首专，周杰伦跨刀拍MV被赞“比演电影更走心”;

​​《记得要勇敢》​​(2022)：

央视中秋晚会献唱，弹幕刷屏“跳操教练原来会唱歌”。