三浦惠理子（三浦恵理子）
三浦惠理子(三浦恵理子)这位东京女性在43岁的时候打破行业年龄壁垒，以58cm纤腰与87cm丰臀重写熟女美学;当同龄人安于平凡，她在镜头前雕刻出黄金曲线——这场迟到的绽放，是向岁月宣战的叛逆诗，至今56岁高龄仍持续活跃。
排序
相葉美沙子（相叶美沙子）
出道前为日本某大型房地产公司销售员，已婚三年，工作与家庭表面稳定，但内心存在未公开的深层不满。2025年4月签约业界片商溜池ゴロー，以“已婚素人跨界”人设出道，主打“骨感熟女”路线。
武藤绫香（武藤あやか、神咲あやか、武藤彩香）
2014年9月以33岁已婚人妻身份在SOD出道，片商为其量身打造五部连续作品，定位“真实人妻”，利用其生育后腹部疤痕作为宣传点，强调“成熟女性的生活化性感”。
佐佐木明希(佐々木あき)
佐佐木明希(佐々木あき)36岁为娃奶粉钱瞒夫下海，成“人妻天花板”却赔上婚姻;狂拍百部戏争抚养权，最终众筹760万告别娱乐圈——褪去女神光环甘当面包店老板娘，只因“妈妈”二字重如山!
西田那津（黑川堇、黒川すみれ）
2011年以“稲川なつめ”名义签约Five Promotion，拍摄风格偏向清纯校园风，导演曾调侃她“连制服褶皱都要亲手熨平”。
中野七緒（永瀬ゆみ）
2008年以“永瀬ゆみ”之名在关西地区杀入写真界，摄影会现场常备自制和菓子收买摄影师。同行回忆：“她总在锁骨抹橄榄油，说反光能掩盖岁月痕迹。”
三池小春(みいけ こはる，Miike Koharu)
2024年11月通过SOD本物以“京都已婚主妇”身份出道，设定为“结婚三年，因生活平淡而探索自我欲望”。初期宣传强调其“古都气质”与“舒缓的美感”，结合京都传统背景吸引熟女题材爱好者。
佐佐木梨绘(佐々木梨絵)
佐佐木梨绘(佐々木梨絵)这位广岛学霸少女从秋叶原发传单起步，写真拍成“美魔女”，专栏写得像股神;三战政坛终成大阪议员，带娃改建设施惠及职场妈妈——她的信条：职业标签随便贴，但人生方向盘永远自己握!
荒木瞳（荒木ひとみ）
荒木瞳(荒木ひとみ)这位170cm的丰腴身躯撞破日本AV界娇小审美铁幕，借“义母”角色掀起性别权力反转风暴;巅峰时骤退如夜樱凋零，却在太极拳台上以柔韧掌法续写生命韧性——她是荒木瞳，以肉身为矛、以声线为盾，在欲望与禅意间劈开双生裂痕。
岬ひかり（岬光莉）
以“上流社会反差人设”签约麦当娜，主打“成功女性堕落为业界演员”的NTR(情感背叛)题材。外形与气质贴合熟女赛道，皮肤白皙透亮，身材纤细但小腹略带肉感，强化“成熟女性”的孤独与渴望形象。
滨崎里绪（浜崎りお / Rio Hamasaki）
滨崎里绪这位加油站女孩靠G杯巨乳逆袭，5年狂拍千部成“发片王”;退隐毫无预告，江湖只剩传说——狠人哲学：标签随便贴?用数量碾压一切质疑!
片瀬仁美（かたせひとみ）
职业生涯中频繁更换艺名(藤沢美央、藤沢澪等)，但最终以本名“片瀬仁美”确立行业地位。2015年后逐渐强化健身成果，身材从丰腴熟女转型为精瘦筋肉系，三围数据随肌肉量变化出现多个版本。
木下凛凛子（木下凛々子）
2020年3月以34岁“家庭主妇”身份空降Madonna，片商宣传语“平成最后的灰姑娘夫人”引发争议：“这妹子明明是令和年代出道!”首作《人妻秘书、汗と接吻に満社长室》穿OL套裙演财务危机主妇，在会议室桌下偷情戏成经典。
雪白柑菜（雪白かん菜）
2016年4月空降暗黑界，经纪公司以“现役料理老师”为噱头出道，首作封面仅露围裙系带，神秘感引爆FANZA周榜第18位。
藤枝真美子(ふじえだ まみこ)
藤枝真美子(ふじえだ まみこ)30岁踹开冷漠婚姻，把主妇的隐忍换成叛逆勇气;从灶台边冲到镜头前，她用真实肉感对抗审美偏见——人生下半场，她只为自己活!
凛音桃花（凛音とうか）
2018年2月以27岁“高龄”签约顶级片商S1出道，初期设定为“即将结婚的未婚妻”，以“婚前最后的疯狂”为宣传点引发热议。
藤北彩香（藤北彩菜、青木美波、藤川綾子）
2010年8月以本名藤北彩香正式进入影视行业，早期签约Premium与T-Powers两家经纪公司。出道初期凭借158 cm娇小身材与D罩杯(84 cm胸围)的“邻家少女感”吸引关注，片商宣传侧重其“白瓷肌肤”与“无辜气质”。
赤坂露娜（赤坂ルナ）
31岁顶着“超龄新人”头衔出道，在遍地少女偶像的AV战国时代杀出血路。首部作品因成熟气质与自然演技意外走红，被《周刊大众》评价为“主妇市场的核弹”。
新泽いずな（Izuna Arasawa）
新泽いずな的职业生涯始于教育领域，曾担任美容专科学校讲师。2022年1月以33岁“已婚无性”人设突袭暗黑界，片商将其包装为“婚姻荒漠中的自救者”。
玉城夏帆（Tamashiro Kaho）
2022年5月正式签约SOD Create，以“已婚人妻”标签主打家庭伦理题材。2023年因日本影视行业新法规调整，制作商机会锐减，同年转为企划单体演员，产量激增。
佐伯春菜（さえきはるな）
佐伯春菜(さえきはるな)这位东京女子以温婉之姿辗转十年光影，四重姓名刻录业界生存法则;复出封面与真实动态的残酷割裂，终成修图时代的审美警世钟，用多面轨迹诉说：皮囊可饰，岁月难欺，真实的褶皱亦是生命的勋章。
万千惠
万千惠这位淮安姑娘靠真本事站上话剧舞台，嫁音乐人没躲闲反而更拼;直播带货、做公益、带俩娃全不误，焦虑症发作还硬扛着录节目——这姐们用行动喊话：女人活成什么样，自己说了才算!
纱纱原百合（紗々原ゆり / Yuri Sasahara）
东京都土生土长的她，学生时代就靠一手水彩画斩获校际奖项，篮球场上三步上篮的飒爽身影被星探盯上。2016年以“现役声优”为宣传爆点空降业界，IP社(アイデアポケット)用“声优下海”的颠覆性企划引爆话题。
三咲恭子（みさき きょうこ）
三咲恭子36岁为养家扛起G杯核弹身材杀进影视圈，两年狂轰150部作品;大地震中痛失至亲后无声退场，像一颗骤然坠落的流星——照亮相夫教子的夜，烫熟欲望的昼，最后把自己燃成烟，散在无人知晓的雪里。
水谷千奈（みずたに ちな，Chinami Mizutani）
出道前为已婚家庭主妇，因家庭原因选择跨界进入业界。片商以“熟女压抑释放”为宣传核心，但未透露具体家庭矛盾细节。签约熟女JAPAN后，以“真实已婚女性”身份出道，场景设计贴近日常主妇生活(如家务、家庭互动)。
米仓穂香（Yonekura Honoka）
2018年8月以KANBi专属身份出道，彼时34岁的她顶着“高龄新人”标签逆流而上。化妆师回忆首作拍摄：“她坚持在眼尾画两道极淡的细纹，说这是岁月给的勋章。
长沢真美（長沢真美）
长沢真美在29岁以教师人设兼职入行，颜值惊艳却若即若离;不签约不曝光，像偶尔划过的流星——亮时晃过一片天，暗时连烟都不留一缕，只剩别人借她名字点的灯。
PARK SUJIN（박수진）
婚后成为全职妈妈，因育儿期间坚持健身维持身材引发关注。2020年起在Instagram分享“辣妈日常”，通过职场风穿搭和健身视频吸引初期粉丝。
遥彩音（遥あやね）
2017年12月，35岁的遥彩音以“超龄新人”姿态从知名熟女片商Madonna出道，打破业界对“少女偶像”的单一审美。
长月拉姆（長月ラム）
长月拉姆(長月ラム)这位和歌山少女以温婉面容与自然表达踏入光影世界，一年光阴中尝试多元角色而未定符号;却在行业潮汐中悄然退场，如溪流隐入深林，用倏忽轨迹诉说：并非所有绽放都需惊天动地，静默的来去亦是生命的诚实注脚。