怀孕初期不能吃什么?安稳养胎从饮食做起

怀孕初期是胎儿最不稳定的时间，在这个阶段之内很多微小的事情都可能导致流产，而且怀孕后并不代表胎儿能存活，在孕早期需要每周去医院检查，确保胎儿健康没问题。俗语说病从口入，很多疾病都是由于不健康饮食导致的，孕妈更需要注意饮食健康，那怀孕初期不能吃什么?下面跟着小编一起来学习吧。

怀孕后孕妈的饮食口味会发生变化，以前不喜欢吃的食物怀孕后反而喜欢吃了，小编认识的一位孕妈就是怀孕后口味变化很大，以前不喜欢吃臭豆腐的，甚至闻到味道就想吐，怀孕后偶然路过臭豆腐摊档居然去买来吃，然后一天不吃臭豆腐就难受。有一次去孕检时才发现胎儿已死，检测得出原因是胎儿细菌感染致死，其原由就是乱吃东西。

怀孕初期不能吃什么?

1、街边小吃，孕妈切记需要禁口，街边小吃不能胡乱吃，有不少街边小吃卫生环境差，并且食材的安全问题没法保证，孕妈怀孕初期胎儿不稳，如若吃进不卫生的食物，很容易导致呕吐腹泻，这会严重影响胎儿的健康，甚至会导致胎儿流产。

2、冷饮以及冷食，在夏季怀孕的话要禁喝冷饮，虽然天气炎热喝冷饮降暑，但孕妈喝冷饮会刺激到子宫，有可能造成宫缩，并且容易肚子疼或者胃疼。冷食也是禁止吃的，食物一定要加热全熟之后才能吃，诸如生鱼片、隔夜冷食等都不能吃。

3、服用药物，怀孕初期不能胡乱吃药，特别是怀孕初期症状不明显，有一些女性没有意识到自己已经怀孕了，生病之后擅自购买药物服用，胡乱吃药会导致胎儿畸形或者流产。女性如若有早孕反应，最好去医院检查自己是否怀孕了，生病的话切记不能乱吃药。

4、腌制食品，怀孕后没胃口怎么办，很多孕妈的办法就是吃一些腌制食品，毕竟腌制食品开胃，但这却可能对胎儿造成影响。腌制食品经过加工之后，含有大量的亚硝酸盐以及一些化学成分，这些食物正常人吃多了都会导致致癌，所以孕妈切记不能吃。

5、油腻辛辣以及高糖食物，孕妈在怀孕期间要控制体重，不能过度饮食过渡进补，这样会导致体重上升过快，胎儿过重导致分娩困难，这就需要少吃油腻辛辣以及高糖食物了。油腻和高糖食物孕妈吃多了也不健康，容易患上妊娠高血压或者妊娠糖尿病。

6、在不少农村地区都比较重男轻女，有一些老人会找各种生男生女秘方让孕妈服用，这些秘方都是没有经过医学验证的，服用之后会造成什么影响也不清楚，所以孕妈切记不要乱服用。无论男孩女孩都是自己的孩子，孕妈要学会保护自己和孩子，拒绝那些危害胎儿健康的要求。