宝宝益生菌可以每天吃吗?宝宝什么时候补充益生菌比较好

宝宝由于肠胃功能的不完善，很容易发生消化不良的问题，而一般到了医院，医生就会开一些益生菌给宝宝服用。有的家长认为去医院开也是开，不如平时就开始吃，再加上各类益生菌广告的影响，觉得给宝宝长期吃益生菌是好的，于是就长期给宝宝服用益生菌，但这做法不对的。

宝宝益生菌可以每天吃吗?

不可以，益生菌也分为很多种类，不同的益生菌种类，它们的效果也不尽相同。但人体的肠道中，益生菌也不仅仅是一种，哪一种多了或者少了，都会造成肠道菌群失调的问题，所以给宝宝吃益生菌是需要听从医生的建议的，不要自行购买，而且也不能长期吃，只有在宝宝出现消化不良、腹胀、腹泻、正在使用抗生素药物等其他因素破坏肠道菌群平衡的时候，才需要用到益生菌。

肠胃不好的1岁以上的宝宝，平时可以多喝一些酸奶，酸奶也有很好的调节肠胃的效果，但不是那种以牛奶、水、糖、柠檬酸、苹果酸等配制成的“乳酸奶”“乳饮料”，它们不具有酸奶的保健作用，所以要注意识别。

宝宝的便秘通常是功能性的，经过调理就可以得到缓解。经常出现便秘的宝宝，平时还要多喝水和吃一些蔬菜水果以及粗纤维食物，如红薯等，它们所含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，养成定时排便的习惯也是很重要的哦!

宝宝什么时候补充益生菌比较好?

如果宝宝肠道是健康的那么他的肠道菌群是平衡的，宝宝是没有必要长期服用益生菌的，我们吃益生菌的主要目的就是改善肠道菌群失调，如果宝宝出现以下肠道菌群失衡时可以补充：

1、宝宝腹泻，会导致肠道菌群紊乱，应补充益生菌

2、宝宝服用抗生素之后，要及时补充益生菌

3、宝宝湿疹或过敏严重的时候，可用益生菌辅助改善;

4、宝宝肠绞痛的时候，使用益生菌有辅助改善;

5、客观来说，正常情况下不需要特意补充益生菌，即使作为治疗使用，建议连续一般不要超过1个月。