怀孕4个月腰酸背痛怎么回事?孕妇4个月注意事项

怀孕四个月,多数准妈妈都已经比较适应怀孕状态了,再加上食欲和早孕反应的改变,心情也舒畅了很多。个别准妈妈确实会出现皮肤瘙痒和腰酸背痛的情况,其实这也是怀孕期间甜蜜的负担,属于正常现象。那怀孕4个月腰酸背痛怎么回事?下面给大家讲一讲,并且说下缓解的办法。

图片[1]-怀孕4个月腰酸背痛怎么回事?孕妇4个月注意事项-有孕帮

怀孕4个月腰酸背痛怎么回事?

因为子宫在增大,支撑子宫的韧带会增长,准妈妈就会感觉腹部和腹股沟疼痛;皮肤发痒的原因很多,主要是内分泌失调引起的,护理方面注意下就可以了。

1.孕后,孕妈妈体内激素分泌改变,骨关节变得松弛,孕妈妈会出现腰酸背痛的情况;

2.孕四个月胎儿快速生长,子宫逐渐增大,孕妈妈腰部压迫导致;

3.还有很多 孕妈妈孕后久坐久卧不运动,长久下来体质变差,腰酸背痛腿抽筋;

解决缓解的方法:

1.孕妈妈不要久坐久卧,需要适量的运动,走走活动一下,但是不要太多太累;

2.坐着的时候姿势要准确,不要弯腰驼背,需要后背靠个枕头放松一下;

3.腰酸背痛的时候,可以按摩热敷一下;

4.此时可以使用孕妇U型枕,睡眠坐立都可以舒缓腰酸背痛的情况;

怀孕4个月身上瘙痒怎么回事?

可能是妊娠纹出现的前兆,也可能是皮肤干燥导致的,具体如下:

1.孕后,体内激素分泌改变,也会引起瘙痒的情况;

2.怀孕后没有涂抹身体乳补水,当身体缺乏水分干燥就会皮肤瘙痒;

3.胎儿快速增长,抻拉腹部皮肤,也会发痒,可能是妊娠纹出现的前兆;

解决缓解的方法:

多补水,补充维生素C,擦橄榄油滋润肚皮,选择纯棉无刺激的贴身衣服,勤洗勤换,记住千万不要挠!

怀孕4个月有哪些注意事项呢?

1.产检

怀孕4个月的唐氏筛查很重要,它是通过抽取准妈妈血清,检测胎儿患有唐氏儿的概率。准妈妈应该在孕15-20周期间,根据医生安排及时去产检。

2.区分腹痛

一些生理性腹痛是正常的,就是上面说的子宫增大拉扯韧带引起的。但是有些腹痛就要引起注意,比如说先兆流产就会出现阵发性腹痛和持续腹痛,且伴有阴道出血症状和小腹坠痛,一定要注意区分。

3.注意饮食,控制体重

虽然孕中期准妈妈胃口好很多,但也要适当控制好自己的体重,妊娠期体重超标很容易给孕妇带来不好的影响,比如巨大儿、妊娠糖尿病等。

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