女性长期吃叶酸片对身体有害吗?长期吃叶酸片有什么副作用

叶酸，大家应该多多少少都听说过，尤其是准备要宝宝的女性，家里人总会催促着让其每日服用叶酸!其实呢，在这个肉食动物的天下，每个人都需要吃点叶酸!当然了，最最需要叶酸的朋友应该是孕妇和有L型高血压的患者!

叶酸是什么?

叶酸，也没那么神气，简单说，叶酸也属于维生素，是维生素B9。大量存在于新鲜的绿叶菜中，记住，是绿叶菜，蘑菇呀，金针菇呀是不存在的!

女性长期吃叶酸片对身体有害吗?

女性在备孕前三个月就得开始吃叶酸了，一直到怀孕中后期都需要吃，这也是好长一段时间了，所以对身体是没有什么危害的，不过需要按照正确的量服用。要知道任何东西过量了就有危害，叶酸自然也不例外，所以不要过量服用，即使长期吃也没有什么副作用。

孕妇为什么要补充叶酸呢?

一方面，孕妇如果缺乏叶酸，有可能造成孕妇出现贫血，因为叶酸是造血元素之一，叶酸缺乏的情况下，严重的会导致贫血的发生。

另一方面，会对胎儿造成影响，主要是造成胎儿神经管发育的畸形，所以在怀孕的前三个月以及怀上的前三个月都建议孕妇补充微量叶酸，作用主要是预防胎儿神经管缺陷畸形。

有高血压的患者建议服用叶酸

现在老年人在国家的号召下，每年都在积极的进行体检，其中呢，有一项，叫做“同型半胱氨酸”，这一项，大家还是要重视一下的，因为它的升高，可能会造成患者的脑梗和心梗，这个时候，补充叶酸或者维生素B12，可以将其可以通过甲基化或者转硫化代谢同型半胱氨酸，使同型半胱氨酸的水平降低，从而降低脑梗和心梗的发病率!

现代人都应当适当补充叶酸

现在大多数朋友都以肉为主要食物，很少摄入绿叶菜，可以说的上是叶酸很缺乏。现在呢，也是，心梗脑梗的发病率也很高。在美国，基本实现了全民叶酸，从而呢，降低了脑梗，心梗的发病率!所以，我们也可以适当补充下叶酸!

叶酸的不良反应?

叶酸比较常见的不良反应就是胃肠道刺激，有部分患者服用叶酸可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。也有和别人服用叶酸以后，引起一些过敏反应，对叶酸过敏的人尽量避免接触叶酸。