六个月宝宝可以吃哪些辅食?六个多月宝宝可以吃肉泥吗

宝宝6个月就可以开始添加辅食了,这时候的宝宝处于吞咽期:辅食为流质、半流质、稀软泥糊。这个时期宝宝需要的主要营养有:DHA、铁、蛋白质、维生素A、维生素D。

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六个月宝宝可以吃哪些辅食?适合的品种有:米粉、米汤、米糊、烂米粥、水果糊和蔬菜羹。小编推荐几种生鲜食材,富含这个时期宝宝需要的营养,助力宝宝健康成长。冰岛真鳕鱼:富含优质蛋白、DHA;挪威三文鱼:富含DHA和优质蛋白,维生素D;鹅肝:维生素A、铁、优质蛋白。

六个多月宝宝可以吃肉泥吗?

一般情况下,宝宝6个月开始添加辅食,到7个月久可以慢慢尝试添加一些肉泥了,这也是宝宝不可缺少的营养物质之一,结合喔自己的经验,分享一下给宝宝做肉泥的方法。

首先,对于7-10个月的宝宝,宝宝做肉泥的时候,尽量选择新鲜的食材,比如瘦肉、鸡胸肉、猪肝、瘦牛肉,这类的营养价值较高,买回来以后温水彻底清洗干净,先切成小块,炒熟或者煮熟都可以,再次切成碎状,再放在辅食机里面加工一下就成肉泥了。

其次,单独给宝宝吃肉泥宝宝比较排斥,尤其是有腥味猪肝、鸡肝这一类食物,所以肉泥可以跟蔬菜或者粥类混合,一起加热,加入核桃油,再一起给宝宝吃。

另外,对于10个月以后的宝宝来说,肉泥可以和豆腐泥、蔬菜泥一起混合,做成豆腐圆子给宝宝吃,还可以在鸡蛋饼中、蔬菜饼中加入肉泥,让宝宝的辅食更加多样化,增加宝宝吃饭的乐趣。

宝宝辅食肉泥推荐食谱:

苹果鹅肝泥食材:苹果 50g、鹅肝 30g

鹅肝中小火煎至两面金黄

鹅肝放凉后切小粒

苹果切丁后放入沸水中煮开

捞出沥干放凉

将鹅肝和苹果粒加适量温开水搅打成泥

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