一岁半宝宝的饭量标准 我家宝贝的一日四餐

给宝宝喂食真的是非常多宝妈的一件很头痛的事情了，宝宝经常不愿意吃饭，而且也经常吃不多，不仅仅要担心宝宝不够饱还要担心宝宝吃得够不够营养，最重要的是宝宝吃得开不开心!那么一岁左右的宝宝一天的食量大概是多少呢?下面就让我来告诉你吧!

1.早餐

早餐的话准备一小碗粥或者米粉、奶粉就可以了。看宝宝想吃什么，不用每天都固定一定的菜单，有时候换换口味也是很不错的哦。如果宝宝饿的话，可能一下子就会把一碗粥或者奶粉、米粉都吃完，但如果宝宝没有想要吃东西的意愿的话，那就辛苦妈妈们了!

2.午餐

午餐的话，可以适当加一些营养多元化的食物哦!一岁的宝宝可以吃一些小小的碎肉末或者是素菜红萝卜之类的东西，煮一碗小粥或者是稀饭就够了哦!可以做一些营养高的汤给宝宝吃，相信宝宝也会吃得很开心的呢!

3.晚餐

因为一岁大的宝宝消化能力还没有那么好，所以还是会建议注意些容易消化的东西给宝宝吃哦!可以煮一碗粥或者一碗稀饭，加上一些比较容易咀嚼、吞食和消化的肉末、蔬菜红萝卜或者其他一些粗粮等等，这样宝宝就会比较容易消化，而且营养也会跟得上哦!

4.睡前

很多宝宝睡前都会吃一顿，其实这一顿不用吃太饱，冲奶粉或者米粉吃就行了哦!这样的话宝宝们晚上也会睡得比较好，也不会那么容易饿哦!

以上就是我家宝贝的一日四餐，希望能够帮助到大家哦，其实宝宝一天的食量和宝宝的体重、身高都有很大的关系的呢!所以还是要看宝宝的实际情况和宝宝的意愿再给他们吃营养丰富的食物哦!