男性吃什么能壮阳补肾?切记不要过量

男性吃什么能壮阳补肾?现代社会生活紧张,加上各种因素的影响,不少男女都有一些肾亏,尤其是男性,于是便想通过食物来进补。不少食物确实有进补的功效,当然最主要的还是应该去医院检查,下面就给大家列出一些对于身男性身体能进补的食材。

男性吃什么能壮阳补肾?

葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种营养价值能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

水产品:海参、鲍 、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物(男士如何强“精”健体)。鱼、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

鸡蛋:高蛋白食物,与人体组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%( 仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治滑精等症。

板栗:板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“ ”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于 患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多等症,都有良好效果。

狗肉:在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿 。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。

驴肉:驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张 ,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。

蚕蛹:蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除 、提高性功能,是合成男性 蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及 等症也有明显的疗效。

海马:海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。

牡蛎:是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、心慌等虚劳症候有较好的效果。

泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对 有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

虾:虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力壮筋骨。

韭菜:韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒(受孕时你肾虚了吗)导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。

另外,常用于补肾壮阳的食物还有花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、黑芝麻、黑豆、蒜 、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。

图片[1]-男性吃什么能壮阳补肾?切记不要过量-有孕帮 吃壮阳菜应审“时”度“势”

尽管这些食材自身具备壮阳功效,假若食用者没有根据自身具体情况正确食用,不仅不能达到食疗的本来目的,还可能对身体造成其他伤害。食用壮阳菜也要审“时”度“势”!

所谓审时,也就是要根据时令做适当的选择。南方气候炎热,尤其夏季很多人易 ,而壮阳菜(你不知道的能壮阳的蔬菜)大部分都是温补类型,食用时必须掌握好量,不宜过量或者连续多次食用。“尤其是鞭类食材,由于自身所含激素多,较适宜秋冬进补;如果夏季实在要进补的,可选择西洋参等凉补型食材。”

所谓度势,即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异,在食疗进补时也会出现不同。比如,年纪大的人不宜过补,燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有 性反应的就更应该注意了。

多吃这些食物,对男性补肾非常有益,何苦到处寻找,多吃这些食物,相信作为男士的你一定会魅力十足,且生育能力也会大大提高哦。

图片[2]-男性吃什么能壮阳补肾?切记不要过量-有孕帮

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